高远球动作求点评

Jimmy63

入江闪闪 发表于 2023-03-27 19:56
感觉你发力和击球点是没问题的。你在向后移动的时候架拍不稳定，晃来晃去的，这对高远的质量影响很大。

确实架拍有点晃，自己之前还真没发现

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橄榄栽子

Jimmy63 发表于 2023-03-27 22:48
哇，分析的好细致啊。我一个个记下来，练习的时候多注意。尤其是左手举着，确实看着别扭。非常感谢

其实还是很笼统，看着字多罢了，最好找个教练纠正一下，或者b站刘辉的挥拍教学，李宇轩的视频都OK的。

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橄榄栽子

Jimmy63 发表于 2023-03-27 22:50
感谢您细致点评，我再好好体会下肘往前甩的感觉

架拍的时候肩膀肌肉不能紧张，是放松的，不然肩膀部分是紧张状态，那肘部没法往前甩。

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橄榄栽子

Jimmy63 发表于 2023-03-27 22:50
感谢您细致点评，我再好好体会下肘往前甩的感觉

哦我忘了说一个很重要的问题，架拍的时候你的右手肘部往下沉的太多了。

我们打球要找高点，架拍的时候右手肘部太靠下，那引拍就不顺畅，因为我们的肘部需要先拿
提上来，才能往前甩。

建议先练原地的定点高远球，因为带后撤步的会导致重心后仰，初学比较难控制，这就会导致你右手架拍肘部太低。

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