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楼主: 大户

没信心打球了

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发表于 2023-3-28 13:23:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
单宁 发表于 2023-3-28 12:07
我跟比自己弱的人打,前十五分都是五五开,最后才收割。

楼主遇到瓶颈是好事,高吊杀都会,说明有一定基 ...

就像我和校队的打,7分我拿4,5分,11分我拿8,9分,不过人家没加速没抢攻,甚至没穿球鞋
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发表于 2023-3-28 14:05:09 | 显示全部楼层
感觉这样都是身体疲惫了,精力不太好,保持打球的热情,精力,整个人状态就会嘎嘎好
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发表于 2023-3-28 14:11:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
别提了 前天学校比赛被一个在场上掉鞋的人打败了  虽然有运气原因 但自身问题很大  30多分球 就主动杀了两球  完全没打出水平 就没了  直接这一星期休息了
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发表于 2023-3-28 14:30:21 | 显示全部楼层
加油加油加油加油
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发表于 2023-3-28 15:17:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点?

我打的可能水平未必比你高,姿势上未必可以指导你,只是我自己最近打球的一些心得,不是架拍的时候手臂夹一点,是挥拍的时候,手臂要紧一点,能把拍完全控制住,说在哪停就在哪停,不能散,感觉这样做,状态会更好,球速和控制力会大有提升
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发表于 2023-3-28 15:41:03 | 显示全部楼层
跟楼主一样的感觉,业余瓶颈?还是体力不如以前了
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发表于 2023-3-28 15:42:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
有瓶颈才能涨球
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发表于 2023-3-28 16:24:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点?

怎么舒服怎么来,架拍是为了顶肘抢高,舒展放松的动作可以让你爆发更强
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发表于 2023-3-28 16:31:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是,所以停球一周,休息一下哈哈哈
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发表于 2023-3-28 16:34:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
球友我也和你一样的情况感受不到打球的乐趣了,为什么会这样呢最近去打了几个高端局八人转给我打自闭了,加上劳累各种情况,我是打单打的啦,单打打双打就是障碍赛吧,但是吧我去单打也打不过而且是和我差不多的,高远拉不到位动作也有问题吧,就是很迷茫
建议么就是发个视频给朋友或者中羽让大家指点指点,有条件的话请个教练怎么的,或者要么是你太累了适当休息休息换换心情,我也多种因素
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发表于 2023-3-28 16:55:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-3-28 17:11:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-3-28 17:38:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
开心羽球,好玩最重要
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发表于 2023-3-28 17:51:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
休息一段时间,练练体能,你会发现一个新世界
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发表于 2023-3-28 18:10:26 来自中羽APP | 显示全部楼层

没有瓶颈期就没法进步了
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发表于 2023-3-28 18:18:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
小单眼皮 发表于 2023-03-28 09:49
感觉你这话,桃田也说过,你再看到给桃田加油的,那就是给你加油,桃田能坚持下去,你为啥不行?

是真的和我以前一模一样 但是我以前是以为自己很强无法接受自己很菜的事实 休息一下仔细反思一下我相信进步会比较大的
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 楼主| 发表于 2023-3-28 18:56:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
Homber 发表于 2023-03-28 17:51
休息一段时间,练练体能,你会发现一个新世界

有推荐的方法嘛
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发表于 2023-3-28 19:28:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
我最近开学以来球技不咋提升,但打同样的对手我以前十都不上,现在我可以到15.16分,一个重要的原因就是心态,以前打球我会紧张,现在不紧张之后完全心态平平的打反而思路变多了失误也少了

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发表于 2023-3-28 19:29:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点?

是要稍微夹一点
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发表于 2023-3-28 19:44:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
瓶颈期我的建议是多打,一旦找到感觉就上档次了
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