没信心打球了

北宫羽穹

单宁 发表于 2023-3-28 12:07
我跟比自己弱的人打，前十五分都是五五开，最后才收割。

楼主遇到瓶颈是好事，高吊杀都会，说明有一定基 ...

就像我和校队的打，7分我拿4，5分，11分我拿8，9分，不过人家没加速没抢攻，甚至没穿球鞋

丹-鬼斩

感觉这样都是身体疲惫了，精力不太好，保持打球的热情，精力，整个人状态就会嘎嘎好

峰峰1123

别提了 前天学校比赛被一个在场上掉鞋的人打败了  虽然有运气原因 但自身问题很大  30多分球 就主动杀了两球  完全没打出水平 就没了  直接这一星期休息了

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XianDan

加油加油加油加油

skyyy.

大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点？

我打的可能水平未必比你高，姿势上未必可以指导你，只是我自己最近打球的一些心得，不是架拍的时候手臂夹一点，是挥拍的时候，手臂要紧一点，能把拍完全控制住，说在哪停就在哪停，不能散，感觉这样做，状态会更好，球速和控制力会大有提升

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羽毛球出血者

跟楼主一样的感觉，业余瓶颈？还是体力不如以前了

mintonisbad

有瓶颈才能涨球

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银河的馈赠

大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点？

怎么舒服怎么来，架拍是为了顶肘抢高，舒展放松的动作可以让你爆发更强

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羽球菜鸡1号

我也是，所以停球一周，休息一下哈哈哈

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青淡丶

球友我也和你一样的情况感受不到打球的乐趣了，为什么会这样呢最近去打了几个高端局八人转给我打自闭了，加上劳累各种情况，我是打单打的啦，单打打双打就是障碍赛吧，但是吧我去单打也打不过而且是和我差不多的，高远拉不到位动作也有问题吧，就是很迷茫
建议么就是发个视频给朋友或者中羽让大家指点指点，有条件的话请个教练怎么的，或者要么是你太累了适当休息休息换换心情，我也多种因素

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吃栗子的小明

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大户

吃栗子的小明 发表于 2023-03-28 16:55

好贴切的形容

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隐隐约约有

开心羽球，好玩最重要

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Homber

休息一段时间，练练体能，你会发现一个新世界

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吃栗子的小明

大户 发表于 2023-03-28 17:11
好贴切的形容

没有瓶颈期就没法进步了

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澈澈子

小单眼皮 发表于 2023-03-28 09:49
感觉你这话，桃田也说过，你再看到给桃田加油的，那就是给你加油，桃田能坚持下去，你为啥不行？

是真的和我以前一模一样 但是我以前是以为自己很强无法接受自己很菜的事实 休息一下仔细反思一下我相信进步会比较大的

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大户

Homber 发表于 2023-03-28 17:51
休息一段时间，练练体能，你会发现一个新世界

有推荐的方法嘛

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兰兰爱峥

我最近开学以来球技不咋提升，但打同样的对手我以前十都不上，现在我可以到15.16分，一个重要的原因就是心态,以前打球我会紧张，现在不紧张之后完全心态平平的打反而思路变多了失误也少了

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兰兰爱峥

大户 发表于 2023-03-28 12:22
架拍的时候小臂是不是要稍微夹一点？

是要稍微夹一点

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xinxinl

瓶颈期我的建议是多打，一旦找到感觉就上档次了

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