如何选教练？上课后该如何去巩固练习呢？

黎安然

其实只要把基本功练好，高远拉得好感觉已经可以打过很多人了

小菜鸡001

黎安然 发表于 2023-03-29 09:49
其实只要把基本功练好，高远拉得好感觉已经可以打过很多人了

所以我现在就想先练好高远球。其他的等高远球稳定了再练。

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小菜鸡001

挥拍他可以纠正一下动作我每天自己练。我现在也每天在坚持练挥空拍四五百次吧。教练是不是可以用多球训练一下我蹬转接球呢。我感觉一有球我就卡不住球落点和时间。脚下也乱了。我试课那个教练说蹬转那么流畅是因为从小练全身比较协调才行。我们打球并不会太多转身。只要击球顺畅。我这两天再去上两节课看看后面的教学内容。我也只订了两节课看情况要不要再续。

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水无月轩

小菜鸡001 发表于 2023-3-28 16:09
我刚试了一节课。教练就教我接每个点的球。他说挥拍差不多就那样。这样学我上课后该如何练？

我们这也有教练这么干，基础挥拍和高远球都没教好就让学员跑后场两点，动作僵硬，球打不到后场，对于提升毫无益处

小菜鸡001

水无月轩 发表于 2023-03-29 11:29
我们这也有教练这么干，基础挥拍和高远球都没教好就让学员跑后场两点，动作僵硬，球打不到后场，对于提升毫无益处

我明天再去练一节课。看下后面的教学内容吧。不然纠正不了动作再练下去也没啥必要。

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水无月轩

小菜鸡001 发表于 2023-3-29 11:38
我明天再去练一节课。看下后面的教学内容吧。不然纠正不了动作再练下去也没啥必要。

我一开始练教练是会让我打定点高远球的，高远球能到底线了才会教全场步伐，个人也觉得高远球是重中之重，就算十节课全练高远能练好也是很值得的

小菜鸡001

水无月轩 发表于 2023-03-29 11:44
我一开始练教练是会让我打定点高远球的，高远球能到底线了才会教全场步伐，个人也觉得高远球是重中之重，就算十节课全练高远能练好也是很值得的

十节课应该只能练个基本认知吧。我也只想先让教练带到可以和别人互拉。我才好自己经常练。网前什么的后面慢慢再学吧。你练了多久能顺畅侧身蹬转击球呢。

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水无月轩

小菜鸡001 发表于 2023-03-29 13:13
十节课应该只能练个基本认知吧。我也只想先让教练带到可以和别人互拉。我才好自己经常练。网前什么的后面慢慢再学吧。你练了多久能顺畅侧身蹬转击球呢。

实战里能流畅使用的话大概一年左右吧，这些东西学完了得在场上不停地去练才行，实际上学了两年我觉得我的高远也还是很有问题，还要不断下苦工夫才行

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