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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 如何增肥这个问题
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楼主: egehp

[脑洞大开] 如何增肥这个问题

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神奇小散人
Ta的装备
发表于 2023-4-7 15:51:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
去做无氧增肌，蛋白质碳水吃够一会就涨了
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
岛市悍匪
Ta的装备
发表于 2023-4-7 16:19:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
egehp 发表于 2023-04-07 11:13
健康又短寿

躺完了动啊，你以为是吃饱了睡睡饱了吃？
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仙林
Ta的装备
发表于 2023-4-7 18:02:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
增肌搞起来！搞肥肉没卵用。
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SockGod
Ta的装备
发表于 2023-4-7 18:08:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
碳水，蛋白质多吃
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egehp
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-7 18:40:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
仙林 发表于 2023-04-07 18:02
增肌搞起来！搞肥肉没卵用。

就是想多点肉，当然也要锻炼
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随性飞将军
Ta的装备
发表于 2023-4-7 21:42:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也想增肥
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mengshen
Ta的装备
发表于 2023-4-8 07:49:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
你想要增到135是吧？其实增重也挺难的 只能多吃一点吧
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Nicholas俊
Ta的装备
发表于 2023-4-8 11:13:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
晚上吃多一点健康的夜宵
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良机
Ta的装备
发表于 2023-4-8 11:30:49 | 显示全部楼层
同问！
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zotl
Ta的装备
发表于 2023-4-8 12:27:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
多吃少动勤睡觉，注意多吃高碳高脂高糖，少动脑心宽体胖
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zotl
Ta的装备
发表于 2023-4-8 12:28:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
岁月也会带你到这个问题的反面
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