麻烦各位大佬看看能有啥水平

四有五好青年

hahabie 发表于 2023-4-19 14:29
再上十节课  可以把对面女生轻松拿下

又续费十节课，必须拿下！

四有五好青年

感谢各位大佬指点，我知道自己动作不到位又丑，看来还是得多练习才行啊，最近就尽量少实战了，大干一个月！

青莲xx

你的重心晃来晃去

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蜡笔的麒麟臂

二级，有运动和锻炼效果

球大爷

四有五好青年 发表于 2023-4-19 15:10
是的，因为没有形成肌肉记忆，实战的时候动作变形的离谱，又丑又不到位，最近有注意多练习少打球了

改动作的时候有两个心理技巧，一是不要怕打不到球，二是宁愿挥拍早一点打空也要把动作做完整，不要挥拍晚了导致追击球点而动作变形

Richeer

对方女生打得比你好一些，只是受限于力量没你好，这几个球都把你调动得死死的。


击球点太低，手肘再往上抬一点点

身体没有转正，这个角度击球根本就没有力量


多打打，感受球下落与自己的位置关系，先练练高远球，打女生的话一直高远就行了。

woodpacker

打了一年，上了10个课。普通人来说这已经很不错了。
当然，需要改进的很多。步伐还不错，击球需要改进。慢慢来。

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四有五好青年

青莲xx 发表于 2023-4-19 16:07
你的重心晃来晃去

哈哈，是的，打完一分累个半死，教练也说，你这重心上上下下的，不累就怪了

四有五好青年

蜡笔的麒麟臂 发表于 2023-4-19 16:10
二级，有运动和锻炼效果

感谢大佬，我争取早日达到三级

四有五好青年

球大爷 发表于 2023-4-19 16:39
改动作的时候有两个心理技巧，一是不要怕打不到球，二是宁愿挥拍早一点打空也要把动作做完整，不要挥拍晚 ...

说的可太对了！就从我一个菜鸟的视角来看，击球点低的话感觉打中的把握大一些，所以就导致每次手臂伸不直，动作奇怪又发不上力，现在正在努力改正中！

四有五好青年

Richeer 发表于 2023-4-19 16:59
对方女生打得比你好一些，只是受限于力量没你好，这几个球都把你调动得死死的。

是的，女生技术确实比我好，教练也说我空间感差，最近我要多练练，感谢大佬指点！🙏

四有五好青年

woodpacker 发表于 2023-4-19 17:04
打了一年，上了10个课。普通人来说这已经很不错了。
当然，需要改进的很多。步伐还不错，击球需要改进。慢 ...

嗯嗯对的，平时大部分时间都是室外的欢乐坝坝球，感觉对技术提升没多大用，还是得多多练习才行

蔡鸡选手

好像在a区坝坝球遇到过你，当时也是穿的粉衣服

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球大爷

四有五好青年 发表于 2023-4-19 17:36
说的可太对了！就从我一个菜鸟的视角来看，击球点低的话感觉打中的把握大一些，所以就导致每次手臂伸不直 ...

实质是击球点没找准，把挥拍早了打空作为调整挥拍时机的基准位置
挥晚了想往早调整特别难，反过来搞就好办很多，我也不知道为什么，但是我教人的时候，这一点很管用
如果这个方法有用，回来谢我~

四有五好青年

蔡鸡选手 发表于 2023-4-19 17:41
好像在a区坝坝球遇到过你，当时也是穿的粉衣服

那应该就是我了

四有五好青年

球大爷 发表于 2023-4-19 18:30
实质是击球点没找准，把挥拍早了打空作为调整挥拍时机的基准位置
挥晚了想往早调整特别难，反过来搞就好 ...

确实是这样！我现在伸直手臂击球，如果没打到，基本上都是挥早了，现在正在调整中，跪谢大佬！

麻老虎

重大

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四有五好青年

麻老虎 发表于 2023-4-19 19:55
重大

我在A区，给大佬倒茶，希望大佬心情好的时候可以教我一招半式

球大爷

四有五好青年 发表于 2023-4-19 19:40
确实是这样！我现在伸直手臂击球，如果没打到，基本上都是挥早了，现在正在调整中，跪谢大佬！

手臂不要完全伸直哈，容易伤关节
你可以试试，先完全伸直的时候旋转小臂，然后手肘微弯再旋转小臂，一对比就会发现是两种不同的感觉，后者会更舒适也更有爆发力

四有五好青年

球大爷 发表于 2023-4-19 20:16
手臂不要完全伸直哈，容易伤关节
你可以试试，先完全伸直的时候旋转小臂，然后手肘微弯再旋转小臂，一对 ...

细节满分！这两天我试试！