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楼主: 江大宝

36的中年,还能练上去吗?

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发表于 2023-4-28 08:40:03 来自中羽APP | 显示全部楼层

找对好的教学方式就可以,担心出错就找教练
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2023-4-28 08:41:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
我去 48的我你是不是已经老年了还在坚持
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发表于 2023-4-28 09:14:40 | 显示全部楼层
坚持就好
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发表于 2023-4-28 09:34:04 | 显示全部楼层
还有进步空间但不大,学会正确发力动作可以减少以后的伤病
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发表于 2023-4-28 09:51:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-4-28 10:18:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
我现在40,刚开始学。
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发表于 2023-4-28 10:38:55 | 显示全部楼层
成年人就学简式羽毛球吧
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发表于 2023-4-28 11:04:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
反手主要先练步伐,步伐对于反手来说是最重要的,其实和正手一样,先练确认步。然后才是练习各种带动发力。
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发表于 2023-4-28 11:26:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
就是多练!相信自己,我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练,6年时间,他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大,就怕不用功
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发表于 2023-4-28 11:27:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
慢一点 动作慢下来自己才能感觉到 练习才有效果
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发表于 2023-4-28 11:29:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
年纪越大越应该找教练,不然受伤了得不偿失
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发表于 2023-4-28 12:00:17 | 显示全部楼层
建议看看刘辉的视频,然后动作发给教练,正确的反馈才是进步的不二法门
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发表于 2023-4-28 12:14:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
只配打均衡之刃 发表于 2023-04-28 11:26
就是多练!相信自己,我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练,6年时间,他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大,就怕不用功

厉害啊
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发表于 2023-4-28 12:26:07 | 显示全部楼层
江大宝 发表于 2023-4-28 07:54
能不能网上学。。。教练贵阿

学羽毛球难的不是知道这个动作怎么做,而是怎么把错的动作改成对的
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发表于 2023-4-28 12:47:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-4-28 13:00:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
40岁的老大爷。。。
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发表于 2023-4-28 13:25:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈哈不会
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发表于 2023-4-28 14:08:53 | 显示全部楼层



打球的力量跟打拳一样....都是'力从地起'....

想打好羽毛球,先弄清楚基础是怎么个练法....
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发表于 2023-4-28 14:11:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
只配打均衡之刃 发表于 2023-04-28 11:26
就是多练!相信自己,我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练,6年时间,他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大,就怕不用功

以前练其他项目的吧?要真是凭自己成绩打出来的二级就厉害咯
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发表于 2023-4-28 14:22:25 | 显示全部楼层
主要看时间和身体条件。
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