36的中年，还能练上去吗？

保留664 · 发表于 2023-4-28 08:40:03

江大宝发表于 2023-04-28 07:55
网上能学好吗？

找对好的教学方式就可以，担心出错就找教练

冰冰是我 · 发表于 2023-4-28 08:41:51

我去 48的我你是不是已经老年了还在坚持

nbalphattt · 发表于 2023-4-28 09:14:40

坚持就好

fengzw · 发表于 2023-4-28 09:34:04

还有进步空间但不大，学会正确发力动作可以减少以后的伤病

SHaMaN2023 · 发表于 2023-4-28 09:51:52

当然能

仙林 · 发表于 2023-4-28 10:18:05

我现在40，刚开始学。

看侃 · 发表于 2023-4-28 10:38:55

成年人就学简式羽毛球吧

蔡文龙 · 发表于 2023-4-28 11:04:08

反手主要先练步伐，步伐对于反手来说是最重要的，其实和正手一样，先练确认步。然后才是练习各种带动发力。

只配打均衡之刃 · 发表于 2023-4-28 11:26:12

就是多练！相信自己，我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练，6年时间，他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大，就怕不用功

熊抱 · 发表于 2023-4-28 11:27:41

慢一点动作慢下来自己才能感觉到练习才有效果

mintonisbad · 发表于 2023-4-28 11:29:25

年纪越大越应该找教练，不然受伤了得不偿失

陆挺 · 发表于 2023-4-28 12:00:17

建议看看刘辉的视频，然后动作发给教练，正确的反馈才是进步的不二法门

17岁离婚俩娃 · 发表于 2023-4-28 12:14:38

只配打均衡之刃发表于 2023-04-28 11:26
就是多练！相信自己，我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练，6年时间，他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大，就怕不用功

厉害啊

lajizhongyu · 发表于 2023-4-28 12:26:07

江大宝发表于 2023-4-28 07:54
能不能网上学。。。教练贵阿

学羽毛球难的不是知道这个动作怎么做，而是怎么把错的动作改成对的

奇游天下 · 发表于 2023-4-28 12:47:16

你还年轻

爱好者3 · 发表于 2023-4-28 13:00:06

40岁的老大爷。。。

少少少少少 · 发表于 2023-4-28 13:25:45

哈哈哈不会

watsonchan · 发表于 2023-4-28 14:08:53

江大宝发表于 2023-4-28 03:07
。。。。不懂

打球的力量跟打拳一样....都是'力从地起'....

想打好羽毛球,先弄清楚基础是怎么个练法....

BloodSquare · 发表于 2023-4-28 14:11:09

只配打均衡之刃发表于 2023-04-28 11:26
就是多练！相信自己，我以前县队教练:30多岁才开始搞专业的羽毛球训练，6年时间，他拿到了国家二级羽毛球运动员证以及羽毛球教练证。不怕年纪大，就怕不用功

以前练其他项目的吧？要真是凭自己成绩打出来的二级就厉害咯

8221328 · 发表于 2023-4-28 14:22:25

主要看时间和身体条件。

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