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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 大家打完球是怎么放松肌肉的
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楼主: 肚肚嘟嘟

大家打完球是怎么放松肌肉的

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火火龙
Ta的装备
21楼
发表于 2023-5-5 17:50:24 来自中羽APP | 只看该作者
精华帖里面有教拉伸的
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全球少女萌主
Ta的装备
22楼
发表于 2023-5-5 18:05:16 来自中羽APP | 只看该作者
泡沫轴
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＿Kik＿
Ta的装备
23楼
发表于 2023-5-5 18:13:59 来自中羽APP | 只看该作者
一个泡沫轴解决全身
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迅歌
Ta的装备
24楼
发表于 2023-5-5 18:47:17 来自中羽APP | 只看该作者
找个异性球友，滚个床单
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元宝爸爸
Ta的装备
25楼
发表于 2023-5-5 22:52:41 来自中羽APP | 只看该作者
迅歌 发表于 2023-05-05 18:47
找个异性球友，滚个床单

这个拉伸不错，还能提高体力。
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是啊肉肉诶
Ta的装备
26楼
发表于 2023-5-5 23:09:24 来自中羽APP | 只看该作者
很少放松，发现小腿越来越粗
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迅歌
Ta的装备
27楼
发表于 2023-5-6 00:23:53 来自中羽APP | 只看该作者
据研究表明…这样可以提高运动成绩。比如每届奥运会闭幕时留下最多的就是避孕套
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freewanderlust
Ta的装备
28楼
发表于 2023-5-6 06:27:50 来自中羽APP | 只看该作者
有很多羽毛球后放松的视频啊
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qaqaqwqw
Ta的装备
29楼
发表于 2023-5-6 06:42:47 来自中羽APP | 只看该作者
找家会所全身精油spa
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肚肚嘟嘟
Ta的装备
30楼
 楼主| 发表于 2023-5-6 09:13:03 来自中羽APP | 只看该作者
qaqaqwqw 发表于 2023-05-06 06:42
找家会所全身精油spa

你是懂放松的
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duan_zewei
Ta的装备
31楼
发表于 2023-5-6 09:15:53 来自中羽APP | 只看该作者
拉伸是非常非常重要的。。千万别省了
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xuxchc
Ta的装备
32楼
发表于 2023-5-6 09:29:46 来自中羽APP | 只看该作者
我也想知道
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涛~涅斯塔
Ta的装备
33楼
发表于 2023-5-7 00:25:41 来自中羽APP | 只看该作者
做好拉伸
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月考逗菠菜
Ta的装备
34楼
发表于 2023-5-10 14:46:10 来自中羽APP | 只看该作者
泡沫轴，各种角度各种姿势滚一遍
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小艾Cy
Ta的装备
35楼
发表于 2024-3-31 13:42:00 | 只看该作者
回头试试筋膜枪
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