请大佬看看这是什么原因受伤

小区桃田贤斗 · 发表于 2023-5-5 15:08:14

Hello-World 发表于 2023-05-05 10:03
@蛋总牛皮 @田田舔 @A1deN @周憨憨爱塞班 @Niiiiiii @chede @夏夜夜 @扁桃体不发言 @。信仰。 @emotional怎么了 @喵大人 @一颗小汤圆儿 @窦唯 @clyyds @锦羽汐 @空城旧梦g @菜豆 @ssstjy @Gacelot @风吟818 @坏孩子 @Tonykingdoms @榄仁榄仁 @梦付千秋星垂野 @yin胤 @施铭吓 @小区桃田贤斗 @Error丨404 @尘笠

羊了就好好休息

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Error丨404 · 发表于 2023-5-5 16:02:52

Hello-World 发表于 2023-05-05 10:03
@蛋总牛皮 @田田舔 @A1deN @周憨憨爱塞班 @Niiiiiii @chede @夏夜夜 @扁桃体不发言 @。信仰。 @emotional怎么了 @喵大人 @一颗小汤圆儿 @窦唯 @clyyds @锦羽汐 @空城旧梦g @菜豆 @ssstjy @Gacelot @风吟818 @坏孩子 @Tonykingdoms @榄仁榄仁 @梦付千秋星垂野 @yin胤 @施铭吓 @小区桃田贤斗 @Error丨404 @尘笠

估计跟阳了以后腰酸背痛差不多的情况

祝早日康复

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-5 16:26:32

肌肉变强了，就不容易疼

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-5 16:26:47

多加入基础力量训练

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青隐篱 · 发表于 2023-5-5 18:14:42

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梦付千秋星垂野 · 发表于 2023-5-5 18:29:19

这是打球之后感觉的疼痛还是因为阳了感觉疼啊

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牧泠鸢 · 发表于 2023-5-5 20:05:58

阳了最好休息一个月再上场

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Hello-World · 发表于 2023-5-5 21:29:25

梦付千秋星垂野发表于 2023-05-05 18:29
这是打球之后感觉的疼痛还是因为阳了感觉疼啊

阳了第二天就开始腾

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火火龙 · 发表于 2023-5-5 21:49:32

鞭甩发力末端如果收力不及时，屈肘发力过度会有可能导致三头拉伤

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Hello-World · 发表于 2023-5-5 22:59:58

火火龙发表于 2023-05-05 21:49
鞭甩发力末端如果收力不及时，屈肘发力过度会有可能导致三头拉伤

谢谢大佬

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是啊肉肉诶 · 发表于 2023-5-5 23:10:50

跟我朋友也买一样

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838620183 · 发表于 2023-5-6 08:09:27

网球肘，挂拍三个月就没事了。我已经两次了

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涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-7 00:25:58

调整一下动作

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菜豆 · 发表于 2023-5-7 07:59:57

这倒不是很懂，注意休息

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周憨憨爱塞班 · 发表于 2023-5-11 22:28:44

建议先修养，暂时别打球了，阳了对身体的损害还是挺大的先修养吧

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青隐篱青隐篱当前离线积分 502 经验精华金币注册时间 2021-12-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-5-5 18:14:42 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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