羽球握拍和发力

火火龙 · 发表于 2023-5-8 10:58:37

好好练

白兰 · 发表于 2023-5-8 11:25:49

屠龙少年Zone 发表于 2023-05-07 19:26
找不到手感，以前打苍蝇拍还好，动作连贯，但是有些球接的很吃力

可以看看刘辉教练关于握拍和发力原理的视频，理解为什么这样子

mintonisbad · 发表于 2023-5-8 12:38:58

刚一年改还来得及

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-8 21:30:53

白兰发表于 2023-05-08 11:25
可以看看刘辉教练关于握拍和发力原理的视频，理解为什么这样子

抖音上的视频我也是天天刷，我感觉听不懂，自己在家握拍跟到实战很大区别

白兰 · 发表于 2023-5-9 01:03:47

屠龙少年Zone 发表于 2023-05-08 21:30
抖音上的视频我也是天天刷，我感觉听不懂，自己在家握拍跟到实战很大区别

多理解原理吧，不过我当时改的时候碰上疫情打不了球后面摸拍自然而然改正了

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-9 09:18:39

白兰发表于 2023-05-09 01:03
多理解原理吧，不过我当时改的时候碰上疫情打不了球后面摸拍自然而然改正了

现在球速上不去

洪光照 · 发表于 2023-5-9 12:40:20

慢慢来，很好磨合的

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-9 12:41:44

洪光照发表于 2023-05-09 12:40
慢慢来，很好磨合的

不好磨合

我打了两周标准握拍，球速提不上去，勉强能接几个球

洪光照 · 发表于 2023-5-9 12:44:50

屠龙少年Zone 发表于 2023-05-09 12:41
不好磨合我打了两周标准握拍，球速提不上去，勉强能接几个球

前面动作规范很重要，你重新磨合虽然影响你的战斗力，但是习惯后对你的提升是显著的

白兰 · 发表于 2023-5-9 16:19:56

屠龙少年Zone 发表于 2023-05-09 09:18
现在球速上不去

还没成为肌肉记忆呢，你刚刚打球苍蝇拍不也挥速不快嘛

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-9 23:10:06

白兰发表于 2023-05-09 16:19
还没成为肌肉记忆呢，你刚刚打球苍蝇拍不也挥速不快嘛

那我要沉淀一下了

白兰 · 发表于 2023-5-10 01:19:49

屠龙少年Zone 发表于 2023-05-09 23:10
那我要沉淀一下了

加油哥们，改正以后相信你一定能争霸球场

可乐泡雪碧 · 发表于 2023-5-10 02:11:32

可以挥空拍多练习下。打球肯定根据来球更换握拍姿势

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-10 19:00:55

白兰发表于 2023-05-10 01:19
加油哥们，改正以后相信你一定能争霸球场

哈哈哈，谢谢大哥

屠龙少年Zone · 发表于 2023-5-10 19:01:45

可乐泡雪碧发表于 2023-05-10 02:11
可以挥空拍多练习下。打球肯定根据来球更换握拍姿势

现在在慢慢适应

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[新手入门] 羽球握拍和发力