发错了

弓剑出鞘！

休息休息，祝你早日健康。
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呱队

希望楼主要相信自己能恢复，很多专业运动员各种伤病大手术都经历了，恢复后照样能跳杀。 灌篮高手里安西教练对场上五虎说的话送给你“如果现在就放弃了，那比赛就结束了”

VTZF2LDF

别做微创，这个病很多人一生都会得一次，我以前也是，现在还不是生龙活虎

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火火龙

所谓“一辈子的病”并不就意味着不能运动。重度的我不了解，也不知道楼主这个属不属于重度，但绝大部分的腰间盘突出是可以通过复健锻炼慢慢恢复并同时恢复运动能力的
实际上这类伤在恢复到一定程度后，加上运动恢复是更重要的。因为腰背肌肉是维持脊椎中立稳定的重要力量来源，只有加强这方面的锻炼，才能避免旧伤复发，“一辈子的伤病”很多时候只是因为只有治，没有护。
要对自己的身体恢复能力有信心，配合科学合理的复健手段，加油康复。

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风吹过维也纳

可以医治好的，尽量保守治疗，做理疗

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公羽1

watsonchan 发表于 2023-05-11 19:03
腰间盘突出....我爸妈身上也发生过....

然后爸爸因为跟当时的省中医院的专治医生,姓林的,是潮汕同乡,叫我在旁边学了几个技巧手法..,回去在家里..就帮他们'压'了回去....之后陆续发生过2-3次...也都'压'了回去...

现在那医生也已经仙游了...不知道那些个学徒有否学到他的功夫呢....

请问具体是怎么压法呢？本人常帮腰椎盘突出的母亲按摩腰，想学习一下

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摩西小法

我也经常受伤病困扰，打不了球的滋味真难受…愿楼主早日康复，愿各位羽球爱好者远离伤病！

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watsonchan

公羽1 发表于 2023-5-12 11:47
请问具体是怎么压法呢？本人常帮腰椎盘突出的母亲按摩腰，想学习一下

这文字上真没法教.....当时老医师也是特别指出几个要点.和手感差别的判断位置等....

而还要另一个人抬起大腿(患者趴着),我才能用那手法压回去....只有一个人根本无法完成...!

AckermaNzz

兄弟，不要灰心，我也是两个月前突然开始腰疼，拍了ct没出意外腰突，上班都很痛苦，上车下车腿都是抽住一样，但是医生没说不能运动，所以我还是没中断打羽毛球，因为打球的时候说实话，我并没有感觉到疼痛。然后针灸了一个月，现在慢慢的就好很多了，只是晚上睡觉睡得不好腰背就很累，祝你早日康复！

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公羽1

watsonchan 发表于 2023-05-12 12:59
这文字上真没法教.....当时老医师也是特别指出几个要点.和手感差别的判断位置等....

而还要另一个人抬起大腿(患者趴着),我才能用那手法压回去....只有一个人根本无法完成...!

好的谢谢

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海中山

腰突加1，不过我没到神经

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蔡卓宜男友小扈

祝早日康复，也祝我

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票风习习

这种是常见问题 多打听哪里有好的治疗方法 祝早日康复！

只会网前球

祝你早日康复健康 回归正常

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永远在身边

和我一样，你突出多少？左边右边

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PS俊

不能打球了 定期理疗 好一点了可以试试游泳

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Alanroar

我敲周一打嗨了也腰疼，昨天去也虚了，感觉也得去医院看看了

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奇一

楼主早日康复，我大二暑假也是，突然就遭了，但是当时没有具体检查，因为前两天刚检查了脊柱侧弯，但是医生已经判断基本是了，我当时就心如死灰，觉得自己废了，后面开门补军训，勉勉强强跟着训练，中秋放假了一天，我早上就疼的受不了，躺了一天，但是第二天就突然好了，真的感谢幸运，楼主积极治疗，也可以问医生能不能做一些缓解的康复运动会好很多，加油加油

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lengsufen

我的小拇指及相邻的手掌部位可能因为练习鞭打发力过量麻木了，大夫说短时间也无法打球了！

骆建佑的男友

悲，祝你早日康复