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huangchengfeng 发表于 2023-05-18 15:53 膝盖伤要看是什么损伤了，如果是软骨磨损过多导致的疼痛，连续吃硫酸氨基葡萄糖药品可以改善，保健品的话，几年以后才有一定效果，氨糖是个笼统的说法，市场上还有盐酸氨基葡萄糖等其他类型，效果就没有那么理想了。
生活再战 发表于 2023-05-18 17:04 磁共振照不出来，以前交叉韧带损伤过，后面没有恢复到以前水平，力量差。不知道是不是劳损了
愚人丿 发表于 2023-05-18 18:24 还是要练肌肉力量，让肌肉代偿
虐猫狂人薛定谔 发表于 2023-05-19 03:12 稍微研究过，省流：不一定有用，且最好是药用级别的硫酸氨基葡萄糖，连续至少六周。 tips: 1.尽量选择药品，不要买食品级的蓝帽子保健品； 2.尽量选择硫酸氨基葡萄糖，相比于盐酸氨基葡萄糖有效临床数据更多； 3.建议连续使用两个月以上，最少最少6周，时间短用了也看不出效果。两个月后如果有效可以接着用，无效就弃吧继续用可能也不会有效果了。
生活再战 发表于 2023-05-19 07:06 具体有什么牌子可以说一下嘛
虐猫狂人薛定谔 发表于 2023-05-19 17:37 只要是OTC就行，海正、永信、保节力、维固力什么的，挑价格实惠的就行。
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楼主: 生活再战
Ta的装备
发表于 2023-5-18 15:53:08
