羽毛球抡大臂问题

397232890 · 发表于 2023-6-6 09:48:33

鸟不飞啊发表于 2023-06-05 12:15
不一定看个人我伦了一年了没啥事，基本上不吊球高了就轮   

我伦了两年了，现在改了顿悟了。靠杀球提速顿悟的

397232890 · 发表于 2023-6-6 09:52:16

芋泥波波知小秋发表于 2023-06-06 00:48
但是杀出去的球确实又快又重啊

不可能的，不能违背自己生体结构功能还想达到发力啊，很容易受伤

羽天同庆 · 发表于 2023-6-6 10:24:45

轮大臂看你打的时长和强度，娱乐玩玩也没啥事，但是强度上去了，胳膊肯定疼

流石飞华 · 发表于 2023-6-6 10:30:51

我一直觉得自己会抡大臂，但从来不会肩膀疼，奇怪

芋泥波波知小秋 · 发表于 2023-6-6 13:50:09

流石飞华发表于 2023-06-06 10:30
我一直觉得自己会抡大臂，但从来不会肩膀疼，奇怪

我抡大臂但是我大臂内侧贴近身体乳酸痛

芋泥波波知小秋 · 发表于 2023-6-6 13:51:04

397232890 发表于 2023-06-06 09:52
不可能的，不能违背自己生体结构功能还想达到发力啊，很容易受伤

那还是得改过来对吧打什么球都不能抡大臂对吧

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