不懂就问，挥拍感觉击球不顺，能帮看挥拍动作吗

莫名其妙的小白

迹。。 发表于 2023-07-14 17:43
看挥拍方式是跟李ok学的

这是我上周挥的

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莫名其妙的小白

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迹。。

莫名其妙的小白 发表于 2023-07-14 18:22
对的呢，您觉得怎么样呢？刚开始看的刘，之后学的李

我感觉我和你挥拍情况差不多。跟李ok学的。有个关键点，李ok说小臂靠近球了再倒手腕，没详细说原因，我最近感觉这里其实感觉就是鞭打发力的关键点。顶肘，大臂带动小臂往高顶，手腕顺势往后，顺势很关键这里手腕不能固定住，一定要松手腕，（感受一下用手腕往前飞纸飞机或者往前扔东西的感觉），一直持续到接近球的时候再压手腕回来，就会形成鞭打的感觉。发力顺序先大臂，再小臂，最后手腕，感觉球场很多人都是小臂和手腕同时发力，所以差了最后这一点。。。开始的时候分解，做快了感觉就是一瞬间同时
我也是新手，还在慢慢练挥拍，从感受转身，顶肘，换重心，到最近发现这个倒手腕的问题，高远球越来越轻松了。

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迹。。

莫名其妙的小白 发表于 2023-07-14 18:34
这是我上周挥的

这不切拍么。。。

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weiwei2001

莫名其妙的小白 发表于 2023-7-14 18:27
嗯嗯，我也觉得是我最后太在意手指手腕发力了，然后还刻意内旋 。。。

内旋是为了摆正拍面，不要刻意内旋过头。

莫名其妙的小白

迹。。 发表于 2023-07-18 16:03
我感觉我和你挥拍情况差不多。跟李ok学的。有个关键点，李ok说小臂靠近球了再倒手腕，没详细说原因，我最近感觉这里其实感觉就是鞭打发力的关键点。顶肘，大臂带动小臂往高顶，手腕顺势往后，顺势很关键这里手腕不能固定住，一定要松手腕，（感受一下用手腕往前飞纸飞机或者往前扔东西的感觉），一直持续到接近球的时候再压手腕回来，就会形成鞭打的感觉。发力顺序先大臂，再小臂，最后手腕，感觉球场很多人都是小臂和手腕同时发力，所以差了最后这一点。。。开始的时候分解，做快了感觉就是一瞬间同时
我也是新手，还在慢慢练挥拍，从感受转身，顶肘，换重心，到最近发现这个倒手腕的问题，高远球越来越轻松了。

好

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哦吼吼吼o

莫名其妙的小白 发表于 2023-07-19 09:50
好

多打动点两点高远帮助很大，学习发力的感觉，你现在的动作算很好了，但动起来就不一定了

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莫名其妙的小白

迹。。 发表于 2023-07-18 16:03
我感觉我和你挥拍情况差不多。跟李ok学的。有个关键点，李ok说小臂靠近球了再倒手腕，没详细说原因，我最近感觉这里其实感觉就是鞭打发力的关键点。顶肘，大臂带动小臂往高顶，手腕顺势往后，顺势很关键这里手腕不能固定住，一定要松手腕，（感受一下用手腕往前飞纸飞机或者往前扔东西的感觉），一直持续到接近球的时候再压手腕回来，就会形成鞭打的感觉。发力顺序先大臂，再小臂，最后手腕，感觉球场很多人都是小臂和手腕同时发力，所以差了最后这一点。。。开始的时候分解，做快了感觉就是一瞬间同时
我也是新手，还在慢慢练挥拍，从感受转身，顶肘，换重心，到最近发现这个倒手腕的问题，高远球越来越轻松了。

两年后再回来看，您说的非常对，我就差放松手腕这一步了

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