有时候真的不知道自己该怎么办了

上杉谦信不喝茶 · 发表于 2023-7-13 01:13:22

霧羽汐发表于 2023-07-13 01:07
无所谓的啦，开心就完事了以后尽量不骄不躁，不以物喜不以己悲（开个玩笑）

嗯嗯，我的建议是尽量放松一些，脚下尽量轻一些，步伐归根结底不是为了提高速度而是为了不受伤，也就是保护是最根本的目的。你只需要在跑动中尽量去以视频教学中去进行跑动就可以了。慢慢的就会快起来了

上杉谦信不喝茶 · 发表于 2023-7-13 01:14:57

其实羽毛球的水平上升有非常多的瓶颈期，当你不再纠结一些细节单纯只是把他当做强身健体的运动来看的话往往是你水平上升的开始

霧羽汐 · 发表于 2023-7-13 01:16:51

上杉谦信不喝茶发表于 2023-07-13 01:14
其实羽毛球的水平上升有非常多的瓶颈期，当你不再纠结一些细节单纯只是把他当做强身健体的运动来看的话往往是你水平上升的开始

谢谢你好心人

freewanderlust · 发表于 2023-7-13 09:02:24

在室外打球，还要啥步法啊，别摔倒了就行

基路伯 · 发表于 2023-7-13 10:05:51

你如果知道那些打的好的人付出了什么，你估计不会想打的好了

霧羽汐 · 发表于 2023-7-13 10:10:55

基路伯发表于 2023-07-13 10:05
你如果知道那些打的好的人付出了什么，你估计不会想打的好了

所以开心就完事了

黎安然 · 发表于 2023-7-13 11:36:56

打球又不是打给别人看的，这玩意玩玩就好，心态摆正

草船借贱 · 发表于 2023-7-13 14:04:57

你都打路边的，说句你可能让你心塞的话，到球馆打球，可能你一上场，其他球友就在场下忙着找水喝看手机上厕所了。所以不必介怀，想把羽毛球当成一辈子的爱好，如果经济条件允许，找个教练学学初级的技术动作，然后日常在家自己勤加练习，每天每个技术动作挥拍100下。

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