发现有些高手靠旋转小臂手腕爆发力击球，这动作正确吗？

wochinzier · 发表于 2023-8-4 17:57:09

侧身是为了腰腹发力，而不是舍本逐末教科书一样必须侧身，能侧当然最好，能高效动用腰腹才是关键。有些野路子侧身转髋倒是挺标准，腰腹一点没用力，照样没用

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zotl · 发表于 2023-8-4 18:25:05

那样的是功力深厚技术娴熟，发力技巧发力链条臻入化境，都是熟练工

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盗香 · 发表于 2023-8-4 21:41:09

简化版内旋而已，掌握好那个击球的度就可以了

我的出球能暴击 · 发表于 2023-8-4 22:03:38

侧身少转体自然小小到你以为没有只靠小臂内旋发力而且爆发力还特别大这是高手

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哄哄3 · 发表于 2023-8-4 22:57:58

扫地僧呢

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屠户 · 发表于 2023-8-4 23:06:16

转体是为了发力服务的。

既然侧身能把球打好（主要是打准、动作一致），还转体干嘛？

任何时候，发力都是持拍手的事儿。
当然，里边还有很多小道道，主要跟击球点有关系。如果击球点在前边，你侧身发力？打不着的，离球还远呢，这时可以通过转体抬肘来拉近与前边的球的距离。这也是教练要求的跑步必须到位，尽量跑到球后边去，然后转体抬肘击球。毕竟转体带来的好处就是击球力量可以更大。

本帖最后由屠户于 2023-8-4 23:09 编辑

林贽 · 发表于 2023-8-5 17:43:59

高手，略微转腰动作的发力就足够了

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keleita · 发表于 2023-12-10 16:43:25

打到高手以后基本简单发力就能顶到后场了，热身大家不会往死里打高远球，一般九成场地的长度这点发力够了

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[高级进阶] 发现有些高手靠旋转小臂手腕爆发力击球，这动作正确吗？

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