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喝水喝水~ 发表于 2023-10-21 17:42 怎么样算会
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大海睡瞌睡 发表于 2023-10-21 18:58 步法不能到位的时候,要向斜后方跳跃(要求要有一定滞空的跳跃),通过跳跃让自己身体到位,让球在自己头顶的前方一点。 你是没跳,完全就是向后蹬了一下而已,身体没到位,一般这种情况,业余的压不下来的,只有处理成高远球。强行下压的话就是你这种效果。训练的话就是下肢力量和核心力量。 本帖最后由 大海睡瞌睡 于 2023-10-21 19:00 编辑
BloodSquare 发表于 2023-10-21 22:50 假杀真平高,一致性很强
盗香 发表于 2023-10-21 22:56 首先这明显压腕 另外你这情景其实和双打被偷后场挺像,想快就要靠并步
爱羽999 发表于 2023-10-21 23:41 先别管什么步伐击球点力量什么的下一步的东西,原地杀球学会了吗? 包括,无球挥拍动作,寻找击球点,蹬转挥拍。提现效果是点杀质量,落点在中前场,砸地上弹起来
仁者无敌咯 发表于 2023-10-22 03:45 参考一下这个 您的设备不支持视频标签
喝水喝水~ 发表于 2023-10-21 16:20 是非持拍手有点不协调吗
一枝梅 发表于 2023-10-22 09:53 步伐太慢了,怎么突击得了,对手都等你半天了
喝水喝水~ 发表于 2023-10-21 23:26 好吧 那我多练习并步 我这个没压手腕 天天打都没感觉疼
杰() 发表于 2023-10-22 12:13 步伐不到位(太被动,建议先从舒服的击球点先找找感觉,就是站在击球点找感觉,有感觉再用) 击球点在身后,被动球还能打出突击?(一般是头顶或者身前才是主动), 有压腕,打完球后手臂有强行刹车的感觉。 这个劈吊动作,击球后的拍面如果在右手肩膀的高度比较好(为了后续连贯) 打完球失去重心(没有连贯)。
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