终于想明白了为什么要内旋——从原理上内旋是为了卸力，也是因为制动

xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-10-24 20:24
这东西就好像你跑一百米，你的行程肯定超过一百米啊。过线了你能立刻停？

我讲的是力的传递，不是累加。你跑百米是速度的累加，而羽毛球挥拍击球可不是，当击球的时候，你的下肢已经没有了速度，身体也没有了速度，动能被转移到了手臂，通过手指又传递到了球拍。我讲的内旋就是这个最末端的传递过程

xinshoucainiao

天空的风影 发表于 2023-10-24 20:04
这不是表明了内旋是动作中自然出现的，不是主要的发力方式么。但是内旋本身不是为了卸力，小臂内旋的动作 ...

我说的是带引号的卸力，把小臂动能卸到球拍上，这本身也是一种卸力，如果不卸力，那么就是抡了

我说的卸力不是击球后卸力，是击球前卸力，这个卸力过程就是鞭打原理——先制动后鞭打

海狗乔治

好奇楼主啥水平

xinshoucainiao

海狗乔治 发表于 2023-10-25 09:54
好奇楼主啥水平

水平偏低，刚学会双打反手接杀顶底线

bionassy

你这分析一看就是错的。内旋是因为手臂的发力并不是 一条直线。而是一个多轴传动
内旋是多轴传动的一个轴。那个轴的正常自然转动就是内旋

8221328

xinshoucainiao 发表于 2023-10-25 09:20
我讲的是力的传递，不是累加。你跑百米是速度的累加，而羽毛球挥拍击球可不是，当击球的时候，你的下肢 ...

说的不是一个概念。算了，你自己上视频看看吧。

一枝梅

击球前的内旋是为了发力，击球的继续内旋是放松的结果

xinshoucainiao

看侃 发表于 2023-10-25 09:10
对内外旋的理解不着边际

高手你好，看个笑话就好

xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-10-25 10:13
说的不是一个概念。算了，你自己上视频看看吧。

你说的是击球后的卸力（百米冲线后的惯性），而我说的是击球前的卸力（卸的是小臂的力不是球拍的力），根本不是一个概念。不用看网上视频的，没办法让所有人都去理解，理解不到这个，也不强人所难

3117

xinshoucainiao 发表于 2023-10-25 11:24
你说的是击球后的卸力（百米冲线后的惯性），而我说的是击球前的卸力（卸的是小臂的力不是球拍的力），根本不是一个概念。不用看网上视频的，没办法让所有人都去理解，理解不到这个，也不强人所难

击完球继续旋，难到不算惯性？

来自安卓APP客户端

xinshoucainiao

3117 发表于 2023-10-25 11:37
击完球继续旋，难到不算惯性？

击球后的内旋对击球没任何作用，跑百米，你冲刺过线后，对你成绩有用吗？

xinshoucainiao

V天下有雪V 发表于 2023-10-25 11:50
以杀球为例，手指正常握着不飞出去（但不用力握紧），也能杀球，只是球速慢些而已。也就是说，手指发力握紧 ...

你自己说的话就这充分证明了，越是感觉到小臂内旋在起主动作用，越说明发力不充分或者发力不正确。

xinshoucainiao

V天下有雪V 发表于 2023-10-25 12:04
你理解错了。在杀球时不需要小臂内旋发力，小臂内旋更多是转正的顺势作用；但在正手抽球时，需要小臂的内 ...

理解不够深，不强求。

你用你那动作抽一个后场高远球试试，看能否到位，要足够高度。不到位就说明不充分

xinshoucainiao

V天下有雪V 发表于 2023-10-25 12:20
这位置测试过各种发力情况，结果证明想抽到对方直线或斜线后场，必须在小臂内旋发力的基础上瞬间握紧手指 ...

手上的动力都测试了，再打开一下思路，你有没有想过利用身体腿部重心的力量去打这个球呢。正手被动球（包括抽球）很多都是借助右脚踏地那一下，带动身体去发力，而不是站稳了再用手臂去发力。

看侃

xinshoucainiao 发表于 2023-10-25 11:16
高手你好，看个笑话就好

你说的内旋卸力，和内外旋发力，是两种不同的技术风格，混在一起很难说清楚。大家理性讨论

xinshoucainiao

V天下有雪V 发表于 2023-10-25 12:30
这个必须的啊，虽然正手侧身抽球存在各种主动被动情况，但能利用到腿腰的力量当然得借助腿腰的力量。腰腿 ...

嚯，这么说懂的都懂了，那还在这里谈内旋额外去发力？？？发力模式都是一样的，这没什么异议了。可能你所说表述的内旋，不是你真实的动作，你的动作可能是标准的，只不过没有讲清楚。就好比看有一些网红教练讲内旋发力，他们就把自己的动作定义为“内旋发力”，但是学员观众只凭他们的字面理解，感受不到真正的力是怎么通过发出来的，只是看见了表面：拍面转正的变化，具体手部几个手指到底是怎么个过程，只能靠自己去悟去试了。

为什么这个动作很难讲清楚，因为这个动作是个下意识的，这是隐藏在人类潜意识里的，不是主观刻意的去做的，所以大脑处理中心没有存储这数据，这个具体的动作是在大脑皮层（肌肉记忆）以及小脑进行处理的。如果这个动作让大脑去主动处理，就是错误的。所以，一般很难去把自己的感觉讲清楚，必须从原理上搞通才能理解到位。