护膝

羽羽乐 · 发表于 2023-11-7 23:44:38

飞影007 发表于 2023-11-07 12:26
用肌贴呀少用护膝很容易肌肉依赖股四头肌和臀肌练起来基本不影响运动

兄弟，肌贴我不太懂，有推荐的吗

飞影007 · 发表于 2023-11-8 07:42:11

羽羽乐发表于 2023-11-07 23:44
兄弟，肌贴我不太懂，有推荐的吗

买一卷二十多些的就行了去b站学下贴扎就行了

羽羽乐 · 发表于 2023-11-9 12:12:41

飞影007 发表于 2023-11-08 07:42
买一卷二十多些的就行了去b站学下贴扎就行了

欧克欧克，谢谢大佬

随性飞将军 · 发表于 2023-11-12 20:30:33

李宁的护膝就可以了，价格也合适

羽羽乐 · 发表于 2023-11-12 23:19:39

随性飞将军发表于 2023-11-12 20:30
李宁的护膝就可以了，价格也合适

说实话，我用过那个真的质量一般，真的是名气大罢了，兄弟

随性飞将军 · 发表于 2023-11-13 00:24:33

羽羽乐发表于 2023-11-12 23:19
说实话，我用过那个真的质量一般，真的是名气大罢了，兄弟

好吧，我觉得练习膝部肌肉力量才是根本之道，我现在都不用护膝了

nelson123 · 发表于 2023-11-13 15:57:36

双十一买了保而防基础和A3，对比后觉得A3舒服一些。

脚不稳 · 发表于 2023-11-23 21:42:15

欧阳帆发表于 2023-11-07 10:36
是不是尺码不对，一般出了汗都很难脱下来，你大小腿围量了没有。它们家倒是有防滑款，但是那个防滑胶粒和皮肤接触很多人会痒，我就是。

我腿比较粗，已经是最大的码了

绯月映水蓝 · 发表于 2023-11-25 15:16:37

我试了好几款，最后还是李宁的，四弹簧交叉四绑带的，一百不到一只吧，好穿好脱不易滑。长期滑膜炎关节积液的路过，医生说骨头形态有点问题。

绯月映水蓝 · 发表于 2023-11-25 15:17:21

绯月映水蓝发表于 2023-11-25 15:16
我试了好几款，最后还是李宁的，四弹簧交叉四绑带的，一百不到一只吧，好穿好脱不易滑。长期滑膜炎关节积液的路过，医生说骨头形态有点问题。

固定腿围的经常穿着穿着觉得太紧

羽羽乐 · 发表于 2023-11-25 17:10:03

绯月映水蓝发表于 2023-11-25 15:17
固定腿围的经常穿着穿着觉得太紧

偶尔带一下可以，不能常穿。不然职业运动员天天带护膝，而不是肌贴了。兄弟可以考虑考虑肌贴

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