十年多球龄，右手腕痛改左手持续更新

cricket1 · 发表于 2023-12-2 08:01:41

有怀投笔发表于 2023-11-29 15:58
左手最大的问题是找不到人打……别人会觉得你**,然后有时候自己也忍不住右手再来一下，于是伤上加伤……

哈哈我克服中

cricket1 · 发表于 2024-1-3 22:02:07

继续我的后续练习，中间感觉尺骨有些好转戴护腕又打了一段时间右手，总感觉不舒服，去医院核磁，正式诊断为tfcc，也叫三角肌纤维软骨损伤，大夫说照半年养，这回老实了，继续左手历程，最近小强度的练习左手步伐，改重心，感觉蛮有成效(≧≦)，继续

无缘 · 发表于 2024-1-28 10:59:15

楼主练得怎么样了，我十一年前右手手腕骨裂过，现在羽毛球打了两年，平时不太敢闪动发力，前几天打了五个小时太多了手腕很痛，想改左手但是之前问过别人又说不建议

飞影007 · 发表于 2024-1-28 11:08:18

是压腕引起的吗？

cricket1 · 发表于 2024-3-13 20:41:37

飞影007 发表于 2024-01-28 11:08
是压腕引起的吗？

不是，可能是磅高了力量弱，也可能是炒菜弄的原因不明

suda17 · 发表于 2024-4-23 16:31:41

cricket1 发表于 2024-01-03 22:02
继续我的后续练习，中间感觉尺骨有些好转戴护腕又打了一段时间右手，总感觉不舒服，去医院核磁，正式诊断为tfcc，也叫三角肌纤维软骨损伤，大夫说照半年养，这回老实了，继续左手历程，最近小强度的练习左手步伐，改重心，感觉蛮有成效(≧≦)，继续

啊果然是 tfcc，我怀疑我现在也是，明天去查查看。真的是 tfcc 的话也得练左手了

Darren18 · 发表于 2024-4-24 08:51:45

先养伤，换个运动玩玩呗

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