各位球友，请指导一下晚辈，关于挥拍转身问题，视频中有本人扔球，静态挥拍转身动作

leedior0101

年轻人精神可嘉！

皮特盖

耀帅 发表于 2024-1-4 11:53
我个人感觉抬右脚更有利于重心转换，和回位，有利于下一拍的回动和衔接

理论上没错，但你只得其形，未能真正融入自己的动作，你的抬脚怎么看都突兀，别扭，不自然，刻意

皮特盖

耀帅 发表于 2024-1-4 11:52
您点开我主页第二个视频看一下我有带球视频的，动作舒展的话还好个人感觉，自学协调性和柔韧性自然没有练 ...

个人感觉 是不准的，真高手，水平越高，个人感觉会越菜。
只有初学者才不知天高地厚，自以为是。

羽毛球不像自由体操那样要求协调性和柔韧性，但凡是动作都会要求这些基本要素，没有嫌多的。而且运动本身其实都是相通的。
羽毛球打的好的高手，动作都舒展，轻盈，潇洒，动作再简单，高手做的动作和低手做的也不一样。
就你视频中的这个抬脚，我是从来没在高手身上看到过，当然后场跳转，重心转换后前突时可以用，不过不是你这样原地用。

耀帅

皮特盖 发表于 2024-01-04 18:31
个人感觉 是不准的，真高手，水平越高，个人感觉会越菜。
只有初学者才不知天高地厚，自以为是。

羽毛球不像自由体操那样要求协调性和柔韧性，但凡是动作都会要求这些基本要素，没有嫌多的。而且运动本身其实都是相通的。
羽毛球打的好的高手，动作都舒展，轻盈，潇洒，动作再简单，高手做的动作和低手做的也不一样。
就你视频中的这个抬脚，我是从来没在高手身上看到过，当然后场跳转，重心转换后前突时可以用，不过不是你这样原地用。

抛去抬脚这个动作，您能给我具体解释一下舒展柔韧协调吗？我看着很僵硬吗？

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皮特盖

耀帅 发表于 2024-1-4 23:03
抛去抬脚这个动作，您能给我具体解释一下舒展柔韧协调吗？我看着很僵硬吗？

主要是你的动作不对，挥拍轨迹和身体没有完美结合起来，所以看着很团，很小，很别扭，跟舒展，协调完全不搭边，你可以自己去对比一下你和高手的视频，如果你觉得区别不大，那算我没说。

耀帅

皮特盖 发表于 2024-01-05 00:47
主要是你的动作不对，挥拍轨迹和身体没有完美结合起来，所以看着很团，很小，很别扭，跟舒展，协调完全不搭边，你可以自己去对比一下你和高手的视频，如果你觉得区别不大，那算我没说。

对，所以您能指出重要的动作要领吗？我目前就是侧身架拍重心在右脚抬头扩胸挺腰，右脚蹬地左手往下往后拉带动转体，放松手指，内旋过程中转正拍面，最后手指手腕出鞭打发力，此时重心转换到左边，还是不理解您所说的正确的舒展和协调，要不您帮我找一些素材跟我对比一下，指点迷津，我个人领悟能力还是不够，同时，感谢您的支持

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陆挺

身体更往左歪一点，肘自然抬高，被动完成挥臂动作

stone1984

好帖，分享

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fenglf

李宇轩