想问问大家怎么提升自己单打水平

大猪1981

一支苏打水 发表于 2024-01-06 13:07
是的，我也感觉步伐有问题，尤其上网明显吃力，节奏很难对得上

双打的节奏和单打比快太多了。双打回中启动都是快节奏的，基本都是本能。单打要卡点回中，不能回得太快。至于远网，单打打得少就别给远网了。远网是给对手陷阱让他推了你来抓。没有抓推的步伐和意识，给人远网一推，就真的把自己推死了。对手抢搓出非常贴网的球说明你上一拍质量不好或者被人预判到了，这是基本就是死。你只能硬回搓或者勾个对角抢救一下。往上挑就是半场，也很难抢救。

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一支苏打水

大猪1981 发表于 2024-01-13 15:06
双打的节奏和单打比快太多了。双打回中启动都是快节奏的，基本都是本能。单打要卡点回中，不能回得太快。至于远网，单打打得少就别给远网了。远网是给对手陷阱让他推了你来抓。没有抓推的步伐和意识，给人远网一推，就真的把自己推死了。对手抢搓出非常贴网的球说明你上一拍质量不好或者被人预判到了，这是基本就是死。你只能硬回搓或者勾个对角抢救一下。往上挑就是半场，也很难抢救。

好的好的，感谢指导，这里我还有个问题，就是如果对手吊了一个很贴网的近网球，一般要怎么处理呢，网前勾对角?  还是压反手(没办法快推)

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大猪1981

一支苏打水 发表于 2024-01-13 16:57
好的好的，感谢指导，这里我还有个问题，就是如果对手吊了一个很贴网的近网球，一般要怎么处理呢，网前勾对角?  还是压反手(没办法快推)

要看你拿点位置的高低了，低点只能赌运气勾个对角。比网口低一点可以挑，如果非常贴网有可能会弹网带上。如果你是有意识的等对手搓，你还可以扑他，理论上除了滚网都可以抹扑，这个技术比较难，要专门练才可以。

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fengzw

大猪1981 发表于 2024-1-13 19:56
要看你拿点位置的高低了，低点只能赌运气勾个对角。比网口低一点可以挑，如果非常贴网有可能会弹网带上。 ...

其实你应该反省上一拍是后场给的不到位，还是球速慢被拦截，又快又贴网的就算职业运动员也会被动。如果是慢吊还接不到，那就得多练练步伐

大猪1981

fengzw 发表于 2024-01-15 10:41
其实你应该反省上一拍是后场给的不到位，还是球速慢被拦截，又快又贴网的就算职业运动员也会被动。如果是慢吊还接不到，那就得多练练步伐

是啊，我是回答楼主的。让人家在网口抢到点搓球，和半场球差不多的，能不能救回来取决于对方手都不抖。

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magic0

双打步伐主要是前后和左右，单打斜线急转更多。步伐先到位了又有双打的手法，反思提高下意识就行。
看我，躺着说的多好