高远球挥拍求指教，感觉腰腹胸发不上力

诚心求指正 · 发表于 2024-1-16 20:47:07

大猪1981 发表于 2024-01-16 16:55
挥拍的时候腰要往前顶住啊，你腰塌了，力量脱节了

厉害，我自己没发现。我再体会体会。

诚心求指正 · 发表于 2024-1-16 20:49:06

虎小超发表于 2024-01-16 18:36
脚上开始发力的时候就握紧球拍，兰花指有点多余了

嗯，但我试试。谢谢大神！

奇乐基拉 · 发表于 2024-1-16 20:56:25

感觉你挥拍的动作很僵硬，还有一点切拍

诚心求指正 · 发表于 2024-1-16 23:01:10

奇乐基拉发表于 2024-01-16 20:56
感觉你挥拍的动作很僵硬，还有一点切拍

谢谢！我也觉得是，哈哈。像个机器人。我以前瞎打，现在想改正动作，所以就不知所措了。。哈哈

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-17 10:42:30

诚心求指正发表于 2024-01-16 12:20
上旋？！新概念！

肩肱节律

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