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楼主: 孤独2444

打球有时会膝盖疼,吃氨糖钙片合适吗?

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发表于 2024-2-27 10:44:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
孤独2444 发表于 2024-02-18 22:23
脚踝和足底的力量怎么练好

找个台阶,不弄太高,前脚掌在台阶上,脚跟在地,踮脚
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 楼主| 发表于 2024-2-27 12:40:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
Mankin 发表于 2024-2-27 09:33
这么快见效,什么牌子的?还可以加上手法按摩哦

汤臣倍健
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发表于 2024-3-1 09:15:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
澳美的奥泰灵, 保健品没用
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发表于 2024-3-6 11:22:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
我两个膝盖都看过医生,医生说可以吃,有用的成分是氨基葡萄糖,什么便宜吃什么,至于什么软骨素啊、骨胶原啊、这些只是一个宣传的点,实际效果不大,看你自身经济能力。
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发表于 2024-3-6 20:29:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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