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盗香 发表于 2024-03-13 00:23 脚步不协调，上半身都转正快击球了，左脚还抬着呢，早该放下来了
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mark200 发表于 2024-03-13 01:12 不是我说哥们，肘跟肩平齐叫掉肘啊，你看看刘辉怎么架拍的
mark200 发表于 2024-03-13 01:12 你肘要飞天吗
白大仙… 发表于 2024-03-13 01:19 来来你说一下他肘是不是要上天了
mark200 发表于 2024-03-13 01:36 谁杀球顶肘成这样啊哥们，那是高远球
mark200 发表于 2024-3-12 22:24 其实也打一年半了，高远很到位，后场也能杀球，就是会出现这种姿势，这样总感觉鞭甩会有力
球大爷 发表于 2024-03-13 17:04 我觉得是心理作用为主，你是感觉自己需要通过增加这个动作来让上肢放松，似乎这样更容易打出爆发力 可能还兼有一点增加拉弓幅度以增加蓄力的想法 但是不管是什么想法，导致前摇太长，就算你是对的，那也是错的
天空的风影 发表于 2024-03-13 08:48 准备到架拍动作的问题 正常准备动作大臂是一个向后伴随外旋的动作 你少了外旋导致大臂位置到了角度没到 架拍动作拆成了两步做 动作时间就延长了 节奏一快容易乱 感觉有发力感可能是因为向后甩产生了速度 但是动作更大的问题是有时间的情况下没侧身，后仰推 本帖最后由 天空的风影 于 2024-3-13 08:57 编辑
可愛小惡魔 发表于 2024-03-13 08:09 首先，以你这动作，我是想象不到你的球可以有多到位，除非对方的球本身就在中半场 其次，这种就是典型的压腕动作，这样的动作是不可能打出鞭打感觉，你这只是甩臂，并不是真正意义上的鞭打 最后，如果你觉得已经有力，其实你也不用发贴问，毕竟你已经这么有自信，并且相信自己就是对的
mark200 发表于 2024-3-13 22:54 透彻，现在已经改了
球大爷 发表于 2024-03-13 23:08 有职业运动员在大发力时也有抖两下拍子的习惯动作，但也不至于像你这样反向把拍子和手腕向前引动的，这个确实是多余动作了。 哪怕是出最大的爆发力，类似于武术里讲的寸劲，其实自己的感觉也是没怎么用劲的，先想办法把心理关过了，再去雕琢技术细节吧。
mark200 发表于 2024-03-13 23:17 就是请各位指点下，我平时练习挥拍的问题 您的设备不支持视频标签
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楼主: mark200
Ta的装备
发表于 2024-3-13 01:14:37
