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楼主: 眰.

[新手入门] 黑衣 打了一年什么水平大概

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 楼主| 发表于 2024-4-8 09:33:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
李楠0809 发表于 2024-04-08 08:07
一年?来钓鱼的吧?

接触两年这样 真正打得时间1年左右 停的日子一停就是一两个月这样
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 楼主| 发表于 2024-4-8 09:35:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
空.想.家 发表于 2024-04-08 09:02
为什么你们打一年都这么厉害的

本身练的体育 刚接触时愿意琢磨 学的可能稍微快点 我刚接触时和我打球的人 到现在也有那种和当初差不多的
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 楼主| 发表于 2024-4-8 09:35:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
辣椒的朋友 发表于 2024-04-08 08:29
身体素质和协调性都比较好,学起来也快。

素质好点了能有 协调感觉没有 高中练体育就一直说我协调不行
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发表于 2024-4-8 09:38:33 | 显示全部楼层
眰. 发表于 2024-4-8 09:33
接触两年这样 真正打得时间1年左右 停的日子一停就是一两个月这样

厉害了,加强转体,完善发力!
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发表于 2024-4-8 09:49:30 | 显示全部楼层
力量很好啊,后场重杀尽量别压手腕,会受伤,还有就是前场记得举拍,其他都蛮好的
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发表于 2024-4-8 10:42:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
确实牛  一两年这水平
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发表于 2024-4-8 13:59:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
体育生正常,身体素质比一般人强,力量大,但正手杀球发力过于依赖手腕,没有太多侧身,身体核心力量用的不多。对手水平也差点,对抗强度不够,4级强左右。力量强的人一般都协调性相对弱点,灵活的则是身材,力量方面不足,鲜有两者兼顾的。可以练练舞蹈或者体操,武术之类的增加自己的协调性和灵活。
另外手腕要锁死,羽毛球手腕只能左右转(内外旋),不能上下撅,点杀也不行,这点要养成习惯,形成本能。
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发表于 2024-4-8 15:13:57 | 显示全部楼层
卧槽,我打了十几年了,感觉也就和楼主差不多
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发表于 2024-4-8 15:15:47 | 显示全部楼层
确实普通人十多年的水平
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 楼主| 发表于 2024-4-8 15:57:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
djmouse 发表于 2024-04-08 15:13
卧槽,我打了十几年了,感觉也就和楼主差不多

十来年肯定比我这个水平高 你的球路啥的比我好的多 处理球的方式多 稳定性比我好太多 我这都是挑着高的发
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发表于 2024-4-8 16:21:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
最近看的几个技术帖子,打球2、3年的看起来都很猛,共同点就是身体素质非常好,这也间接说明,想要打好羽毛球,必要的身体锻炼不能缺。想起以前练杀球挥拍和步伐,手臂手指和下肢尤其是脚掌力量分别专门练了大半年,才能逐渐掌握比较合格的动作步伐
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发表于 2024-4-8 17:52:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
这水平可以,但是感觉网前意识不是很好,网前相持的时候要举拍
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