38了，感觉瓶颈了，大概3级到4级水平，有必要找个教练提升一下吗

仁者无敌咯 · 发表于 2024-4-8 18:13:33

我个人觉得普通人找教练前应该专门提升一下自己的身体素质先，包括全身的基础力量和耐力。
不然身体素质不够强，也承受不了多少训练，还可能容易受伤

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wm1128108 · 发表于 2024-4-8 18:26:47

仁者无敌咯发表于 2024-04-08 18:13
我个人觉得普通人找教练前应该专门提升一下自己的身体素质先，包括全身的基础力量和耐力。
不然身体素质不够强，也承受不了多少训练，还可能容易受伤

多谢，考虑周全

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BloodSquare · 发表于 2024-4-8 19:04:21

4级技术的话可以不学，3级那基本动作应该是有问题的。

孤独2444 · 发表于 2024-4-8 19:14:51

有钱就请教练，要不然自己摸索，很难突破瓶颈的。

鸡腿猫 · 发表于 2024-4-8 19:42:32

请个教练也可以，不用太系统的练习，把错误发力纠正一下，然后有明显短板的可以补一补。接发球，高球，吊球，抽挡练练好，大部分业余局都够用了

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ym727 · 发表于 2024-4-8 21:20:43

没啥必要了吧，要是刚学练练还行，都打了四五年了也有3+的水平，和水平差不多的也能打个有来有回了，出出汗还不行么，主要是注意别受伤就好，这岁数再练还能怎么地么，要是真有那心不早找了么。

wm1128108 · 发表于 2024-4-8 21:22:00

ym727 发表于 2024-04-08 21:20
没啥必要了吧，要是刚学练练还行，都打了四五年了也有3+的水平，和水平差不多的也能打个有来有回了，出出汗还不行么，主要是注意别受伤就好，这岁数再练还能怎么地么，要是真有那心不早找了么。

哈哈，主要是打的太晚，一开始也不知道，纯野路子现在，感觉发力步伐都有问题

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66ge · 发表于 2024-4-8 21:40:49

38是磅数还是年龄

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17岁离婚俩娃 · 发表于 2024-4-8 21:41:06

个人见解，找个教练好好练练动作和步伐没什么不好的，只要是资金充裕，还能提升球技何乐而不为呢？而且不要听某些人说怕受伤什么的，叔你才38岁正值壮年又不是老年人还可以打几十年球呢！难道你想用这野路子打一辈子球？也别信别人说什么年龄大了学不到什么东西，汉书有言：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明；炳烛之明，孰与昧行乎？”学球不论早晚，喜欢就去学吧！
本帖最后由 17岁离婚俩娃于 2024-4-8 21:43 编辑

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wm1128108 · 发表于 2024-4-8 22:00:52

66ge 发表于 2024-04-08 21:40
38是磅数还是年龄

年龄有38磅？

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freewanderlust · 发表于 2024-4-9 00:14:25

打了五年了，估计提升也有限了。

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freewanderlust · 发表于 2024-4-9 00:14:44

你自我感觉身体是否跟得上

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来，开一局 · 发表于 2024-4-9 07:27:19

17岁离婚俩娃发表于 2024-04-08 21:41
个人见解，找个教练好好练练动作和步伐没什么不好的，只要是资金充裕，还能提升球技何乐而不为呢？而且不要听某些人说怕受伤什么的，叔你才38岁正值壮年又不是老年人还可以打几十年球呢！难道你想用这野路子打一辈子球？也别信别人说什么年龄大了学不到什么东西，汉书有言：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明；炳烛之明，孰与昧行乎？”学球不论早晚，喜欢就去学吧！
本帖最后由 17岁离婚俩娃于 2024-4-8 21:43 编辑

这口鸡汤太猛了，这个“叔”太扎心了

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俺家能看海 · 发表于 2024-4-9 08:09:13

咱之活这么一次，当你有想学球练球的想法的时候就赶紧实施，越拖我们的年龄越大，不要留遗憾，起码努力过。
注意强度，不要受伤

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BigSoapAS · 发表于 2024-4-9 08:16:39

wm1128108 发表于 2024-4-8 11:07
多谢各位指点，那找教练提升的时候是不是暂时不要打球比较好

我今年33，之前猛撸铁，整个人横了一大圈，教练让我做有氧，我不喜欢跑步，就带我去打羽毛球。从苍蝇拍到钉地板，用时1年半。

现在我自己撸铁一周一到两次，主要是功能性训练，羽毛球一周3练以上（我自己做项目时间安排比较自由），球线都穿28-30了。

有些东西你学了技术，但是身体跟不上，没有意义的。建议开始健身，然后球也照打，看看健身之后自己打球的变化再决定要不要找教练提升球技。
本帖最后由 BigSoapAS 于 2024-4-9 08:17 编辑