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supertomato 发表于 2024-05-16 06:20 据我所知，有童子功的那批孩子，尤其是男单选手，到了12岁左右，教练就会在训练中刻意地强调杀球中减少转体的成分。尤其是正手的抓推突击，不论杀直线斜线，都严格要求不转体，直接通过小臂轨迹的变化实现落点的不同。头顶区也类似，身体本身就是反弓后仰状态，击球时要加转体就会错过击球点。再到后期更是发展到不但不加转体，杀球后收拍过程也要求简洁高效，上半身保持直立，减少前倾过程。 我个人理解这项技术要求主要目的有二，其一是对动作一致性方面的考虑，因为转体动作更大，更明显，更在挥拍前，因此对手也更早更容易预判落点。 其二是更高一层次连贯性方面的考虑，因为身体躯干占了人体质量的大头，转体的优点和缺点其实都源于这个，优点是我们可以通过大质量部分低速运动，来带动小质量部分高速运动，达成所谓的合力，这有助于很多低龄（8岁左右）孩子经过大量练习，也能拉出较高质量底线高远球。缺点也很明显，躯干部位的动量（不论是角动量还是平动动量）在击球后就成了我们连贯的障碍，需要我们抵消这个动量才能实现连贯（所谓的连贯就是更早地产生任意方向的加速度）。而物理学告诉我们，动量的改变量等于力对于时间的累积，恰恰力和时间就是我们连贯的敌人，要减少时间就得加大力，但我们的腿部力量、核心力量、包括鞋底和地胶的摩擦系数都是有上限的，所以全力的重杀必然带来下一步启动连贯不上，甚至出现鞋底打滑等情况。 因此职业单打运动员在小臂、手指手腕有强大力量的基础上，减少转体就是在牺牲一部分球速的前提下，追求对手更迟的预判和自己更好的连贯。当然同理，下肢力量特别强大的球员，也可以加一点转体，来提高球速。这无非就是权衡利弊后，找到更适合自己的配方而已。
广东球迷路人乙 发表于 2024-05-15 23:19 他是转体靠腰腹力带动的 ，你看看他网上教杀球。
燕海 发表于 2024-05-15 18:43 他们是不是觉得自己的羽球教练动作最完美，最厉害，去奥运稳稳拿牌
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楼主: 霜见莺时
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Ta的装备
发表于 2024-5-16 05:32:05
