还是学不会高远球，帮我看看是哪里的问题

SUNJIX

动作不对先挥拍 挥拍动作由慢到快 啥时候挥拍挥明白了 再上球  动作不对 就上球 注意力全在球上 动作就很难改进了

MissS～Z

还早还早

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LuckyShX

要想进阶，去找个教练专门学学；要想健身锻炼，就可以慢一点，跟着视频改改动作

仰望高山

建议找个教练学10节课，学扎实基本功，比自己看视频琢磨会快很多

亦海棹客

看视频教学重学一遍吧

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书枕

我也是新手，打羽毛球5个月，只是初步学会了高远球，简单给您分享一下，仅供参考。
我觉得，学任何东西，都应该是知其然也要知其所以然。
能看出来，你这是在照猫画虎，可是画的稍微有点离谱。
我这里有几个我学习高远球的建议：
1、看标准动作怎么做的，照猫画虎；
2、理解每个动作的意义，付诸实践。
你现在的几个大问题：
1、没有蹬转，没有重心转换，力量应该是由脚底、到核心，再向上逐步发出去的；
2、右臂，架拍还行，但是没有顶肘，直接就去构球了，要体会架拍、顶肘、倒拍、击球这整个动作过程；
3、左臂，左臂不是摆设，左臂一是提供平衡，二是要引导发力。
说一下我学高远球的过程吧：
1、理解每一个动作及意义，就是所谓的知其然并知其所以然；
2、空拍挥，实践理解的动作；
3、固定点一个小球，挥拍击打，这个羽毛球场地一般都有；
4、实战，在拉球过程中体会。

陈鑫司

你怎么转体了 拍子不在斜后方 还在旁边

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leedior0101

你的转体只转动上半身？为什么不转髋哪？没有转髋你的下半身力量送不到上面，光靠拧腰很难过的。。。。。

qilikacha

问题有点多，比如：人和球的位置距离没掌握好，抡大臂，压手腕，转身不充分，脚没有随动，打完球还老蹦一下等等

鲲鹏举

没有送肘倒拍蓄力的动作，所以没有爆发力。

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梦里水乡1

侧身，曲臂，顶肘，击球瞬间振腕

苍井兄

1、首先握拍，看你架拍的时候外翻很严重，应该是有苍蝇拍，但离得比较远不好说，这个首先得改成正确的握拍；

苍井兄

1、第一是握拍，看你架拍的时候外翻很严重，应该是有苍蝇拍，但离得比较远不好说，这个首先得改成正确的握拍；
2、第二是手腕和肘，由于你是苍蝇拍的握发，所以导致你完全是拖肘发力，基本上只能打打身前的球还不到位，而且由于握拍影响你下压必定是压不低，压低必然压腕。
3、第三是肩膀，有点僵硬但也没很好支撑大臂，导致击球点有点低，然后就是由于你是身体还没完全转正就大臂小臂先动，相当于完全靠手臂打，没有借上身体的力；
4、第四是身体，首先左手下来的时候没有充分，左半身的力完全没有用上，右半身你更是没有转正就出手臂，虽然实战当中很多正手后场也没多少时间你转正身体，但你初学的话必须是要按部就班练，感受腿到腰腹传导的力量的。
5、第五就是脚，没有很好重心转换，正确是应该重心在右脚，然后到左脚，击球后再到右脚。

一枝梅

练扔球