关于蹬转，到底哪个腿发力

白毛倫

陆挺 发表于 2024-05-28 09:49
可以去看看李宇轩用扑克牌比喻的拉转说明，还是挺有启发的

哪个视频呀

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笑熬江湖

在侧身击球时，右腿的蹬跳让身体获得上和前的力并让右髋能转过来向前。而左腿往后拉钩（女运动员特别明显，如志田千阳等）配合左手，让身体处于向左倾斜的同时向左旋转。因此，右腿的蹬与左腿的后拉同等重要吧。
球场上也见过一些只拉左腿向后的，而右腿没蹬（有时为了省力，或者无力蹬），身体是由侧身转正面了，但身体在水平面上并没有倾斜，这就导致击球点低外，还导致腰腹不能倾斜用力。

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笑熬江湖 发表于 2024-5-29 14:58
在侧身击球时，右腿的蹬跳让身体获得上和前的力并让右髋能转过来向前。而左腿往后拉钩（女运动员特别明显， ...

解析的非常详细了!
个人只是认为按照传递发力来说，只有左腿的力量是可以传导到核心进一步到手的。并非是右腿蹬地不重要。向前向下压需要双腿配合。
我在练习的时候只是感受不到右腿力量的传导。

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正常打球一般击球点都是头顶或者身后，这个时候转换中心肯定是收左脚达到转身目的。如果对面给了个中前场高球才适合出右脚发力

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xinshoucainiao

动力来自右腿，而传导来自左腿。没有左腿的配合，右腿的力无法形成鞭打发力传输，只能是个推力，不是鞭打力。

加进了左腿，鞭子就有了鞭柄，可以向上传导这个动力

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