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热身拉高远球,对面回平高

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发表于 2024-6-22 19:14:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
我喜欢热身平抽,更快唤醒肌肉,不然刚开始就拉高远感觉身体会很僵硬。平高估计也是这个理,各取所需吧,也可以换个人热身下次
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发表于 2024-6-22 20:57:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
偶尔一两拍可能还行,如果一直拉不了对面能力可能就没到,热身降点难度
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发表于 2024-6-22 21:52:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
对面要是高远拉不到位都不用热身,你都不用咋动
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发表于 2024-6-22 22:31:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-22 22:32:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
往前走点才能回高远
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发表于 2024-6-22 23:11:21 | 显示全部楼层
能中场拦截到的抬拍手指一点就能借力回个高远,拦截不到的确实比较难回,比高远球难度大
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发表于 2024-6-22 23:29:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
这个问题问的……
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发表于 2024-6-23 00:10:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
别和他玩了
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发表于 2024-6-23 00:32:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
这种碰的多了,你拉高远对面拉不了,回个平高给你,那你拍子轻举一顶不就成高远了吗,都不用发什么力干嘛要点杀
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发表于 2024-6-23 00:39:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
无所谓,不接平高直接捡球,开局再教他做人…
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发表于 2024-6-23 02:42:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
干他,狠狠的杀暴他
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发表于 2024-6-23 03:15:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
很多人回不了高远的,可以回平高
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发表于 2024-6-23 05:28:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
你往后站点不就行了,肯定是球速快过了你,你才会难受。
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发表于 2024-6-23 06:39:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-23 06:52:52 | 显示全部楼层
个子高的话得习惯接平高 打比赛就点下来 对面不起球两点打四点 几拍转身你体能支出不比他小多少 再被推挑平高溜一下甚至被带进抽挡怕是彻底玩完
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发表于 2024-6-23 07:22:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈哈,给他点颜色
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发表于 2024-6-23 08:16:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
刚开始高远球热身很容易拉伤,特别是冬天。一般都是网前或者平抽热身,然后才高远球。别看电视里比赛球员一上来就是高远,那不是热身,那是在感受球速和风向,他们上来之前早就充分热身了。
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发表于 2024-6-23 08:19:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
除非已经跑步热身或者充分拉伸,否则不要一上来就高远,很容易受伤。
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发表于 2024-6-23 08:40:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
热身最好是平抽
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发表于 2024-6-23 08:56:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
对方不会打高远
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