入坑两个月，有必要找个教练吗

8221328 · 发表于 2024-6-25 10:18:52

半月板，韧带什么的都动过刀子.强烈不建议打羽毛球。

ChangeKing · 发表于 2024-6-25 11:32:19

受过伤的话找教练也练练框架了步法还是慎重吧

kan... · 发表于 2024-6-25 12:33:13

学动作，免受伤

再睡一会@@ · 发表于 2024-6-25 12:43:26

羽毛球费膝盖，你都动过刀子，能换就换个运动，等你会打了强度上来很容易受伤

小可不才 · 发表于 2024-6-25 12:47:17

羽毛球更是半月板毁灭者

信与风海 · 发表于 2024-6-25 12:52:01

受过伤建议找靠谱教练，羽毛球强度并不比篮球低

排骨炖豆角 · 发表于 2024-6-25 13:15:07

野球五六年了，也想找个教练，自己动作和步伐不规范，动作也不好看。

月下_ · 发表于 2024-6-25 14:05:00

羽毛球号称膝盖杀手

且打且珍惜，注意保护

wujia3119 · 发表于 2024-6-25 15:20:41

只要你愿意

MissS～Z · 发表于 2024-6-25 15:43:11

两个月3级，别扯了，你打2年再说3级吧，就2个月打的时候能握拍对都不可能。不行就发视频，我话放这里。

MissS～Z · 发表于 2024-6-25 15:48:25

业务打球的里面90%在3级或以内。4级都算场馆里面俱乐部的大腿了，打球1年经过教练连学带打的能到3级都算业余天才了，2个月3级，放眼全国也是天才的存在，真扯。

天荒MC · 发表于 2024-6-25 16:36:58

当然要找了，羽毛球受伤几率比篮球高说实话

橘子大皮皮 · 发表于 2024-6-25 17:09:53

羽毛球应该更伤半月板和膝盖，可以试试乒乓球

飞越天空 · 发表于 2024-6-25 17:24:25

2个月大概是2级左右，和3级的打一下就知道差距了

小炉石 · 发表于 2024-6-25 18:16:38

建议请已经动过手术了那么感觉更需要正确的步伐保护自己而且相对容易进步不过羽毛球也是需要大量的时间练习教练只能教你大概怎么去练

天阴心晴。 · 发表于 2024-6-25 18:34:14

打打养生球娱乐局就好了，又不是要参加啥比赛，不过可以上几节课把基本动作和步伐学一下。

马克西姆张 · 发表于 2024-6-25 18:40:55

bitseven77 发表于 2024-06-24 22:36
我妹妹听我说打羽毛球后给我的，她说淘汰下来很久没用了，两个月不到就给我磕得好多掉漆

有灭吗？想点灭，人比人气死人啊哈哈哈

dyq315 · 发表于 2024-6-25 18:44:50

你这个游泳比较好

da洋子 · 发表于 2024-6-25 18:57:14

可以烧个教练，学习下步伐。

doshixin · 发表于 2024-6-25 19:13:52

最好花钱学一下，哪怕是基础班。
另外，自学的话好好看视频，录视频。一个动作一个动作练，少打多练才能进步。
推荐《专家把脉》《跟我学打羽毛球》

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