新手，打球有三个月了，跳绳感觉很怪，求指导。

Wchengzhi · 发表于 2024-7-4 14:08:41

Jayzub 发表于 2024-07-03 19:44
别的不知道，你这水泥地挺伤膝盖的

哈哈哈哈，条件有限

你又咋了？ · 发表于 2024-7-4 14:54:33

基本功

y羽之翼y · 发表于 2024-7-4 17:51:29

握拍先……

吾随予归 · 发表于 2024-7-4 18:09:09

这都是啥和啥

祧由腎斗 · 发表于 2024-7-4 18:17:55

建议忘掉你现在会的一切从零开始认真学，开始可能很难但是坚持会提升很多，加油

_busy · 发表于 2024-7-4 18:49:50

起跳前的下蹲太多了，核心也没收紧，整个上半身都弯下去了，步伐看着也怪怪的，建议先从基础的练起，跳杀先别想了

zl0910 · 发表于 2024-7-4 22:19:06

Wchengzhi 发表于 2024-07-04 14:08
哈哈哈哈，条件有限

这球场条件已经很好啦！

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[新手入门] 新手，打球有三个月了，跳绳感觉很怪，求指导。