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飞鱼没翅膀 发表于 2024-09-04 11:11 他这起跳高度，不收腿可能离地没多高了。
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大眼镜小眼睛 发表于 2024-9-4 11:14 高这件事情 收腿收来的没有用呀
xb不会打球 发表于 2024-09-04 11:02 就是有些博主所说的身体呈弓形，我腰没有弓住导致腿收不上来？
天空的风影 发表于 2024-09-04 11:20 是的 起跳发力关键在核心力量 主动收腿和核心收紧产生的收腿效果刚好相反 主动收腿反而破坏了后侧链整体发力
飞鱼没翅膀 发表于 2024-09-04 11:16 他没有用到爆发力和核心力量，又跳得这么低，所以他感觉“动作怪跳不高滞空不行”就是动作怪跳不高滞空不行....
大马辣子鸡 发表于 2024-09-04 15:46 打球六个月没必要学跳杀啊我六年了都还不会
xb不会打球 发表于 2024-09-04 15:56 我说六个月不一定是六个月只是太菜了，怕被喷
大马辣子鸡 发表于 2024-09-04 15:57 钓鱼是吧
InDeadlock 发表于 2024-09-04 21:14 跳起来前要稳住脚下，就是直上直落，像你这样跳还后退击球点会前移容易杀下网
正手滑板永远IN 发表于 2024-09-04 22:05 要借助转体和下落的力来杀球，不然和站着杀有什么区别
可愛小惡魔 发表于 2024-09-04 09:33 你连架拍都不会，就想学跳杀？我敢肯定，你100%原地杀球都没做得像样。
xb不会打球 发表于 2024-09-04 23:18 哦哦，必须直上直落吗？我看有些还是往前移的 总之根据球的落点吧？
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楼主: xb不会打球
Ta的装备
发表于 2024-9-4 11:14:03
我六年了都还不会
