一个关于内旋击球及卸力的疑问

quakekeeper

zengsx11 发表于 2024-9-13 22:00
球是向前走的，内旋发力是侧击球，和球的飞行路线是形成夹角，唯有鞭打发力是和球的飞行路径一致，还有就 ...

我去，你这是哪里看到理论？
这个楼的帖子中不是都有视频慢动作讲解内旋击球吗，https://qnimg.badmintoncn.com/video/20240913/1726225967422854_526.mp4

你所说的鞭打发力，到小臂，手腕这里就是内旋发力。难道不是小臂，手腕配合着内旋发力，小臂和手腕还能怎么发力？手臂跟着大臂一起继续向前挥，来个甩大臂？手腕压腕来打球？

天空的风影

内旋没你想的那么快 内旋是配合挥拍向前出现的

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天空的风影

quakekeeper 发表于 2024-09-13 22:18
我去，你这是哪里看到理论？
这个楼的帖子中不是都有视频慢动作讲解内旋击球吗，https://qnimg.badmintoncn.com/video/20240913/1726225967422854_526.mp4

你所说的鞭打发力，到小臂，手腕这里就是内旋发力。难道不是小臂，手腕配合着内旋发力，小臂和手腕还能怎么发力？手臂跟着大臂一起继续向前挥，来个甩大臂？手腕压腕来打球？

应该是前段时间一个击球前是斜拍面还是正拍面触球的贴

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weiwei2001

内旋不是发力，内旋是为了摆正拍面

zengsx11

quakekeeper 发表于 2024-9-13 22:18
我去，你这是哪里看到理论？
这个楼的帖子中不是都有视频慢动作讲解内旋击球吗，

不是配合内旋发力，你的认知是错误的，是配合手指

wanglin406

89度不是90度？也许你家的桌子也不是90度水平的

quakekeeper

zengsx11 发表于 2024-9-13 22:44
不是配合内旋发力，你的认知是错误的，是配合手指

多看看这个视频（李宗伟，陈文宏他们重杀时候，是不是主要靠手指发力），再看看刘辉讲的小发力（手指发力）和大发力（手臂手腕内旋发力）

zengsx11

quakekeeper 发表于 2024-9-13 22:53
多看看这个视频（李宗伟，陈文宏他们重杀时候，是不是主要靠手指发力），再看看刘辉讲的小发力（手指发力 ...

我怎么跟你说呢，你现在的认知 是 我 十年前的认知，曾经我和你的想法是一样的，只有真正掌握的鞭打发力 才会发现 在 内旋这个问题上走了很多弯路

百学无一成

赞同6楼，10楼，15楼意见以及其他类似意见。
完美发力在拍面转正后就是力量最充分的时刻，击球时会有蹦床效应，把球吃住后弹出去，然后球拍已击球结束了，只有正拍面随挥，不存在继续内旋去找正拍面的情况。正拍面不是一瞬间，是相对很长的一段。
需要内旋卸力以及找瞬间正拍面的只有甩球拍的发力情况，这种是不充分发力的表现。
正拍面拍压，说的多好，就是这个意思。

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quakekeeper

人的大脑是个很高速精确的系统，多练练，什么击球点，击球时间这些我们看着复杂的问题，大脑都可以帮助校正好，刚好到位。

lijin5678

weiwei2001 发表于 2024-9-13 22:38
内旋不是发力，内旋是为了摆正拍面

立腕（锁腕）+内旋的作用就是进一步对球拍加速，而且是发力的最后也是最重要的阶段。为了这个，在内旋开始前先倒拍并拍面必须朝向内侧，这样击球时拍面正好正对球托。从侧身、架拍、蹬转、倒拍、内旋，直至击球，就是一个把所有能够利用的力量传导到球拍击球的过程，当然，泄力过程也很必要，否则容易受伤。榨干每一份力量，从人体结构的实际出发，精心设计，没有一点多余的动作！！！

quakekeeper

lijin5678 发表于 2024-9-13 23:41
立腕（锁腕）+内旋的作用就是进一步对球拍加速，而且是发力的最后也是最重要的阶段。为了这个，在内旋开 ...

同意。

人体结构就是如此，小臂的尺骨和桡骨在肌肉帮助下，能快速做内旋和外旋运动，小臂的内外旋这个角速度远超甩大臂或压腕带来的角速度。配合立腕持拍，巨大的角速度X拍长，能把拍头速度提到最高。

羽毛球大发力的核心就是大臂甩小臂，小臂手腕内旋（当然立腕握拍，并且击球时手掌手指握紧拍子也需要，不然不是磨破手指皮，就是飞拍出去伤人了）

lijin5678

quakekeeper 发表于 2024-9-14 00:06
同意。

人体结构就是如此，小臂的尺骨和桡骨在肌肉帮助下，能快速做内旋和外旋运动，小臂的内外旋这个 ...

就是介个道理！有一小点补充，腰腹发力，耸肩带动小臂，大臂是锁住的，只起到把力传到小臂的作用。当然这是个理想化的要求，看看哪个重炮手不是肩上缠绷带、肌肉贴？重杀的发力，肩膀很难锁住，有所代偿，长期以往难免肩周炎。

quakekeeper

zengsx11 发表于 2024-9-13 22:57
我怎么跟你说呢，你现在的认知 是 我 十年前的认知，曾经我和你的想法是一样的，只有真正掌握的鞭打发力  ...

就我的认知，和看网上刘辉他们的讲解，在对比世界一流球员的挥拍慢动作：鞭打发力，我认为在小臂手腕这里就是内旋发力，内旋不仅是为了摆着拍面，更是羽毛球大发力最核心的动作。


那你说说你现在的认知，把你领悟的真正的鞭打发力细分一下，讲一讲你所说的“内旋发力本来就是错的，正确的是正拍面向前拍压。触球后继续施压向前的力量”，看看你所说的正拍面向前压是个什么动作，这个动作是怎么触发的，看看你所说的触球后继续施压向前的力量，这个力量是否存在，是什么提供的

https://qnimg.badmintoncn.com/video/20240913/1726225967422854_526.mp4

quakekeeper

lijin5678 发表于 2024-9-14 00:22
就是介个道理！有一小点补充，腰腹发力，耸肩带动小臂，大臂是锁住的，只起到把力传到小臂的作用。当然这 ...

我们业余球友要避免肩周炎，大臂在重杀的时候，尽量不要超过身体平面，去主动脱离身体平面做向前挥动。 看看ZSP的宣传video中陈文宏的杀球动作，他的大臂基本就挥到身体平面，身体正对网的时候，就甩小臂杀球了。杀完球，大臂向前向下随挥的时候，身体平面也在继续向前扭转。


刘辉在网上视频上也说过这个问题。

lijin5678

quakekeeper 发表于 2024-9-14 00:25
就我的认知，和看网上刘辉他们的讲解，在对比世界一流球员的挥拍慢动作：鞭打发力，我认为在小臂手腕这里 ...

是的，其实内旋发力，就像人们平时甩鞭子一样，因此才被形象的称作“鞭打发力”，二者只是一种形式的两个称呼而已。

天空的风影

quakekeeper 发表于 2024-09-14 00:25
就我的认知，和看网上刘辉他们的讲解，在对比世界一流球员的挥拍慢动作：鞭打发力，我认为在小臂手腕这里就是内旋发力，内旋不仅是为了摆着拍面，更是羽毛球大发力最核心的动作。


那你说说你现在的认知，把你领悟的真正的鞭打发力细分一下，讲一讲你所说的“内旋发力本来就是错的，正确的是正拍面向前拍压。触球后继续施压向前的力量”，看看你所说的正拍面向前压是个什么动作，这个动作是怎么触发的，看看你所说的触球后继续施压向前的力量，这个力量是否存在，是什么提供的

https://qnimg.badmintoncn.com/video/20240913/1726225967422854_526.mp4

因为不是纯内旋需要其他动作配合，最后是高效率挥拍过程，重点是球拍充分向前。其中的内旋自然很多，但是不只是一个内旋动作。

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wanglin406

quakekeeper 发表于 2024-9-14 00:25
就我的认知，和看网上刘辉他们的讲解，在对比世界一流球员的挥拍慢动作：鞭打发力，我认为在小臂手腕这里 ...

我觉得也是

鞭甩发力，把能量集中于肢体一处是目的，鞭子就没有内旋，但到了人体结构这样的实施条件，手臂内旋就变得很重要

内旋不是目的，是手段

lijin5678

就像蹬转不只是为了起跳拿到高点击球的道理一样，内旋是为了发力，而不是为摆正拍面做的多余动作。试想一下，没有内旋，沙球是不是只能靠甩大臂+压手腕？其实，不用身体其他部位的发力辅助，单靠手臂内旋就可以做出鞭甩发力（我们在网前突袭时也经常这样，本人常用的是苍蝇拍式，见笑了），但只有加上了腰腹的核心力量传导，才可能杀出400KM以上的速度。

vanilla2018

lijin5678 发表于 2024-09-14 09:10
就像蹬转不只是为了起跳拿到高点击球的道理一样，内旋是为了发力，而不是为摆正拍面做的多余动作。试想一下，没有内旋，沙球是不是只能靠甩大臂+压手腕？其实，不用身体其他部位的发力辅助，单靠手臂内旋就可以做出鞭甩发力（我们在网前突袭时也经常这样，本人常用的是苍蝇拍式，见笑了），但只有加上了腰腹的核心力量传导，才可能杀出400KM以上的速度。

明白 谢谢！

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