引拍（倒拍）的位置应该在哪？汤仙虎讲解

zl0910

火荆棘 发表于 2024-09-24 20:23
这个也没什么好办法，文字就是这么说说，具体每个人的情况也不一样，需要教练在身边手把手的教和纠正。自己闲时可以反复模仿，对着镜子边练边对照，手握个重物或拽弹力带（绳），在这个位置固定住，关节韧带肌肉习惯这个角度，可能会好一些吧。

嗯，谢谢提供训练办法

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zl0910

天空的风影 发表于 2024-09-24 12:16
倒拍是挥出来的
小臂外旋到位就到那个角度了

本质上是人体为了满足从后向前挥创造出来的发力结构，不这么摆球拍是斜着挥上去，带切。

多谢，“切”  -  传神

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