想请问各位林李男双中前场的"快"要怎么练，为什么总觉得反应很慢呢

yonghuisong00

海狗乔治 发表于 2024-9-25 09:55
所以就是你拍子没伸出去没有抢到高点，羽毛球是抢高的运动，拿到高点是最重要的

多高的点才是高点？
正常的相同水平的对抗，大家发球过网都是下坠的，除非意外。

海狗乔治

yonghuisong00 发表于 2024-9-25 10:11
多高的点才是高点？
正常的相同水平的对抗，大家发球过网都是下坠的，除非意外。

这个看你自己了，你能做出除了挑球以外的动作的点就是高点。接发挑放拨推都能做的点。而且就算过网下坠你只要站的不过于后，拍子伸出去一个并步上网都能抢到网口的

皮特盖

其实反应，预判这些都还好说，真正高手和低手之间的区别在发力，发力才是最根本的东西，初学往往并没有掌握发力，起码不过关，网前发力跟后场还不一样，更小，更需要手指，手腕等协调发力，基本功不行，网前有叉烧也会压腕下网

闲步碧落

yonghuisong00 发表于 2024-9-25 10:08
多谢老大的详细回复！！！
其实这两个球，正常情况下我应该反手推扑对角底线成功的其中一个的，至少不至 ...

不客气，和搭档多交流，打球为的是开心，不要有心理负担。

火荆棘

其实这就是抓推，因为推球是重要而经常使用的做球手段，你可能平常局的对手不太用推球，节奏慢时可以用很多方式化解，打高一点水平的对抗时，推球快而变化多端，为抑制推球，直接化被动为主动的方式就是抓推。可以先从发接发阶段，培养连贯意识、举拍意识和预判球路做起，打多了慢慢水平就有了，不过期间的失误率会很高，对此要有心理准备。

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芋皇大弟

火荆棘 发表于 2024-09-25 19:22
其实这就是抓推，因为推球是重要而经常使用的做球手段，你可能平常局的对手不太用推球，节奏慢时可以用很多方式化解，打高一点水平的对抗时，推球快而变化多端，为抑制推球，直接化被动为主动的方式就是抓推。可以先从发接发阶段，培养连贯意识、举拍意识和预判球路做起，打多了慢慢水平就有了，不过期间的失误率会很高，对此要有心理准备。

感谢您的回答！最近是有尝试在发接发以及在前场的时候抓球，包括队友杀球被分边时候的抓斜线补位，逐渐成功率提高了！有方向了

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