一朝练杀球，十年练发力——跟国青队教练学杀球之十一

不负如来

皮特盖 发表于 2024-10-01 22:51
我推荐自学，说实在的，刘辉教的虽然好，但也就是最近几年的事儿，最近自媒体发达，以前没有这么多视频资料，我当初都是自学的，打了十多年了，最近看刘辉的才发现跟他教的一模一样，别的细节的技术另说，但主要发力，和杀球，这些基本的，好的都是一样的，且只有这一种发力方式正确（别的都发不上力），谁教都一样，如果非要找一个教练，那就是刘辉，可以终身售后服务，课程才几百块。

其实我觉得自己看他的视频就够了，他的视频切片很多，经常反复讲如何发力。

练了一会发力，有空挥拍了一会杀球，
又回到了那个问题：我杀球露后腰不露肚皮

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不负如来

天空的风影 发表于 2024-10-01 23:50
手上动作单独拎出来看看，挥拍最后挥拍这下动作不对前面的努力会被削减一大半。

你是说，视频里，最后那个朝左边收拍的动作吧，
练完了张连营、刘辉的发力，突出小臂内旋后，杀完球拍面自然由左转向右，顺势收拍，拍子就去了左边
很丝滑，你说的是这个嘛

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仰视中

业余人说业余话，业余的杀球，发力能用上腰腹的，得算高手，腰腹会用了，再稍微结合一下步伐，蹬转自然就会。

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