只需一步，快速开始
扫码登录更安全
大眼镜小眼睛 发表于 2024-11-11 13:49 这种情况是什么水平的女生都会面临的问题。 我的理解 女生需要减少拿球面积 增加拿球质量 如果脑子一热什么球都想接那基本就完蛋了
使用道具 举报
Ellenonion 发表于 2024-11-11 13:57 就是觉得球都给男搭档，太辛苦！有的时候能挡一拍可以分担压力
大眼镜小眼睛 发表于 2024-11-11 14:09 你分担不好他更辛苦
Ellenonion 发表于 2024-11-11 14:26 多次试错，才能成功
Ellenonion 发表于 2024-11-11 12:32 谢谢球友分享！平时打球前的平抽挡练习都是直线对直线，这个已经练习得不错了，主要是斜线的，球又比较冲，还是心理层面没过关，总是躲球，更别提迎着打了
xiushiyu 发表于 2024-11-11 19:43 这个身高的所谓高只是个借口罢了吧 一般人能做到的都能练出来 除非身体比例很奇怪 或者说葛菲就是这个身高 如果嫌她画质糟糕 看她儿子也行
Ellenonion 发表于 2024-11-11 23:24 身高和灵活性相关，一直觉得一米六左右的小个子，就特灵活。而且看了你的帖子，你一米八打单打，转身慢， ...
Ellenonion 发表于 2024-11-11 12:49 我一退，对方男选手就放网（害，都是自己跑得慢！难受）
孤独2444 发表于 2024-11-12 08:00 你可以尝试自己的能力范围，如果退一步太多，就退半步。其实有时候你封斜线，并不是让你真的去封，而且让对手更有可能往直线进攻，男同伴会更有精力应对直线的进攻。女生人高在网前还是很有压力的。如果是我，有个高个子女生守在斜线，我肯定不会往斜线进攻的，更多选择直线，直线就交给男同伴了。
xiushiyu 发表于 2024-11-12 07:15 慢其实不完全是高 我那个帖子只是想要点更简单更轻松的得分手段 是球路不是速度本身
飞鱼没翅膀 发表于 2024-11-11 12:23 找男球友每次打球前花些时间专门练练平抽挡推放，逐渐吧节奏打上去，反应和经验也会改善。但要做好，就要肘、指、拍的位置对，可以现场找个高手示范说说呗。练多了自然就提升咯。 站不站T可以由战术决定，但业余站T是照顾面最大的点，到左右的距离平均最短，只要不是来球角度特别刁，通常就是一步到一步半，很多女生问题是出在前出的脚步和转身的控制。预判不仅是为了封，也是为了威慑，抬拍在网前，对手部分角度就被封住，不敢随便在这个范围内穿过。
Ellenonion 发表于 2024-11-12 09:01 一起交流，共同进步
xiushiyu 发表于 2024-11-12 15:14 确实 我带不会打的人打双会让他盯好网前一个点 打到那就扑死 然后自己配合他打不起球 进攻打出效率 哪怕我和固搭都偏单打水平相近 打双大致也是抢先 对手起球后一个人在后边进攻另一个人专门封另一侧网前
大眼镜小眼睛 发表于 2024-11-12 15:17 能力问题不是一是半会儿能解决的 但是思路明确总是好的。 这两天去打比赛看到一个封网超强的高个女生 那真的是厉害。 封网还是高的厉害 参看魏雅欣
xiushiyu 发表于 2024-11-12 15:21 我有过发出一个高质量然后在发球线把对面推球直接给按下来的经验 但其实分两边网前对大个子很有效
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-3 09:56 , Processed in 0.032566 second(s), 11 queries , Redis On.
楼主: Ellenonion
Ta的装备
发表于 2024-11-11 14:09:10
