真正反手怎么打？

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-11-29 16:32:42

皮特盖发表于 2024-11-29 16:05
你提到信心，这点很重要，不过信心是打出来的，特别是反手，因为大部分人开始都不行，所以当你有一天突然发 ...

他练了一年多还经常挥空打框，要嘛步伐有问题，要嘛空间感和速度感天生太差，不过从他之前发的帖子里各种疼痛来看，步伐有问题的概率是很高的，尤其步伐支撑腿的问题可能很大。

康德 · 发表于 2024-11-29 16:52:39

我练了十来年才基本过得去。一是要完全背对球网，二是按张连营教练说的那样，建立胳膊与腰的连接，这一点特别重要。

康德 · 发表于 2024-11-29 16:53:18

至少要打1万个以上

DTO · 发表于 2024-11-30 04:45:12

你可以看下我发的那个视频，虽然打得不咋滴，但爱用反手击球，个人觉得就是把一下子甩出去的感觉找到了就行，至于真正很正规的反手，那需要跟步伐配合起来

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