为什么你们打球没有爆发力？手指发力/集中发力/鞭打发力全都做错了？【李宇轩教练】

567菜 · 发表于 2024-12-2 15:51:56

沙发

不挣气的拍 · 发表于 2024-12-2 15:56:35

为什么我想手指发力的时候就会下网了

tsususio · 发表于 2024-12-2 18:48:47

学习学习

克己 · 发表于 2024-12-2 19:42:34

Nicknightyx · 发表于 2024-12-2 20:27:44

是猫? 发表于 2024-12-02 14:22
想象成水一样

Be water, my friend

取名叫Frank · 发表于 2024-12-2 20:51:10

不挣气的拍发表于 2024-12-02 15:56
为什么我想手指发力的时候就会下网了

紧张过度了

ooooooooooz · 发表于 2024-12-2 22:13:53

111

静躁君 · 发表于 2024-12-2 22:42:00

学习了

郑·ZWk·ЧВк · 发表于 2024-12-2 23:51:46

学习学习

watsonchan · 发表于 2024-12-3 01:52:27

这就是手腕+手指发力的终极奥义了....

运动员们的'不知道自己知道'...已是大师级临门的状态....

这干货诚意满满啊....非常感谢...!!!

赏金猎人老K · 发表于 2024-12-3 15:54:37

李教上个星期天为什么没直播

puppy@大恶魔 · 发表于 2024-12-4 10:10:09

讲的真好

云销羽霁 · 发表于 2024-12-4 10:39:19

好了，会了，我现在强得可怕！丹神和拿督在哪里？

moketu · 发表于 2024-12-4 11:00:14

个人理解：身体蹬转发力（身体核心力量）＋手指手腕鞭打发力（肌肉爆发力量）构成后场高球，杀球的整体发力。

小汪过河 · 发表于 2024-12-4 11:46:54

厉害

-RainceToT- · 发表于 2024-12-4 17:13:57

刷到了卖咖啡的羽球教练

雨来羽往 · 发表于 2024-12-4 19:42:59

脑子：学会了
手：不，你还不会

不会重杀的fw · 发表于 2024-12-4 22:13:41

先赞后看

羽过留毛 · 发表于 2024-12-4 23:57:18

原来如此

caoqianshiwo · 发表于 2024-12-5 00:19:33

李教

		自动登录	找回密码
密码			立即注册