有错就要认，挨打要立正。练了四个月的高远球挥拍麻烦大哥们帮忙看看

皮特盖

子衿丶 发表于 2025-1-22 15:59
上肢发力是对的吗？

问题很大，高远挥拍大臂带动小臂前甩是最关键的，因为这是内旋关键，只有通过完美内旋才能把小臂甩出去，你完全没有。

甩出小臂的标志是肘尖朝上，此时大臂和小臂不会在一条直线上，而你的动作恰恰是大小臂一条直线，从不同时间的截图明显看出大小臂在一条直线上，一起往下挥

皮特盖

还不明白就搜搜刘辉抖音视频切片，有关高远挥拍的

子衿丶

皮特盖 发表于 2025-01-22 20:07
问题很大，高远挥拍大臂带动小臂前甩是最关键的，因为这是内旋关键，只有通过完美内旋才能把小臂甩出去，你完全没有。

甩出小臂的标志是肘尖朝上，此时大臂和小臂不会在一条直线上，而你的动作恰恰是大小臂一条直线，从不同时间的截图明显看出大小臂在一条直线上，一起往下挥

谢谢大佬评价，我好想可以领悟到一点点了，我马上去找视频调整

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