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楼主: songyan850725

[高级进阶] 业余男双前场封网实战指南:从"网前摆设"到"战术核心"的进阶之路

 火.. [复制链接]
发表于 2025-2-16 08:58:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 09:10:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
发搭档强势区咋发?
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 楼主| 发表于 2025-2-16 09:57:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
朱杰伦 发表于 2025-02-16 09:10
发搭档强势区咋发?

这个要结合对手的接发习惯判断,业余选手你仔细观察会有收获的
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发表于 2025-2-16 10:04:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 10:25:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 11:04:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 12:25:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 12:29:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 12:53:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
通过"踩矿泉水瓶训练"(单脚踩瓶保持平衡接杀)增强稳定性 。请问这是个什么训练?
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发表于 2025-2-16 12:59:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 13:41:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 13:56:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 14:25:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
发球这段 发给昶子看一下吧
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发表于 2025-2-16 14:40:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以让吴小姐来看看,别当路障僵尸了
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发表于 2025-2-16 14:44:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 14:56:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-2-16 15:40:31 | 显示全部楼层

好文帮顶
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发表于 2025-2-16 17:50:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
songyan850725 发表于 2025-02-16 06:52
区别很大,网前如果横拍面处理,对面意识好的话一下就上来抢了,因为横拍在球离网口距离较近的时候很难打出有威胁的球,只能搓放或者推挑,手法好的能勾一下,质量再高也有被抢的可能;立拍处理第一对面不敢轻易上网抢,因为多了好几种选择,可以扑压平抽快切,第二做各种动作也更快,我以前也经常横拍处理,后来改过来了

这里的横和立是指中杆是吗?
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发表于 2025-2-16 17:53:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
作者把网前选手的痛点抓得实在太准,这里想补充两点实战心得:1)网前选手的威慑力不完全取决于技术,站位前压半拍就能迫使对手起高球2)关于"发球猜拳训练",建议加入视觉干扰元素(如搭档挥拍假动作),毕竟真实对抗中对手都会刻意隐藏意图。
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发表于 2025-2-16 18:00:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
就我所见的业余选手而言,后场选手多是蛮力对抗,没有什么变化,一言不合就杀杀,门槛很低,所以显得网前选手更稀有。楼主的文章确实很有帮助
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