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楼主: 康一凡

中羽四级?

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发表于 2025-2-27 17:14:36 | 显示全部楼层
4级,动作小,出球到位,发力好,落点也好,节奏也够快,步伐有问题。第一,没必要跳这么高,除了跳杀,讲究的是快,总是跳这么高,浪费体力,也没必要。而且起跳后的动作有点不顺畅,脚步最大的问题还是不够灵动,有点粘地板,导致有点跑不到位。
本帖最后由 912389035 于 2025-2-27 17:17 编辑
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发表于 2025-2-27 17:26:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
重心乱动,我猜应该不到
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发表于 2025-2-27 18:44:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
3117 发表于 2025-02-26 23:02
你注意看他的上网最后一步的跨步右脚,内扣了。

细节
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发表于 2025-2-27 20:19:20 来自中羽APP | 显示全部楼层

内扣:伤脚踝和膝盖,而且伸拍距离球落点也有差距,还借不上腰的力。训练中我见过太多这样的人。
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