申删

是江洄

8221328 发表于 2025-03-17 19:58
可以理解你的心情。我们都是这么过来的。
只是给你的建议比较直白而已。
动作对了也会伤的。
水平上去了，会参加好的圈子，然后对抗增加，努力提高，如此反复。
又要练球，又要肌肉训练，又要康复理疗。如此反复。
如果你的初衷不变，一直你说的要求保持。那没问题。

好的，谢谢你

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苍鹭少年

有很大的提升空间

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是江洄

天空的风影 发表于 2025-03-17 20:21
看你想要打到什么程度
纯娱乐无所谓 想要击球爽可以练
如果想打打对抗可以练

好的，谢谢你

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是江洄

kbswmt 发表于 2025-03-17 23:50
真想学最好直接找教练，不然到时候错误动作成习惯更难难改。打着玩就无所谓了，注意别受伤就行

好的 谢谢你

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是江洄

苍鹭少年 发表于 2025-03-18 12:47
有很大的提升空间

因为是新手 哈哈哈

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虎小超

零基础找教练是最好的，因为没有多年野球的错误肌肉记忆，反而少走很多弯路。很多野球好几年的反而不如你这种学的快

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