架拍

ZlE

到处转 发表于 2025-03-27 14:43
辅助瞄准、维系平衡、加速转身

谢谢大佬

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ZlE

doshixin 发表于 2025-03-27 20:16
自己模仿做一下感受感受。说的再清楚也没有你做一下感受明显。

有发力顺畅的感觉，没有球的时候有感觉，但是打球的时候就不行啦

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watsonchan

ZlE 发表于 2025-3-27 17:48
具体怎么做可以详细说一下嘛？大佬谢谢啦

平衡: 你右手向前方发力/击球时...重心会跟随移动...如果同时左手往相反方向伸出...就能达到发力的平衡

启动: 当需要右边身体作出转换重心/转体时,左手预先发力.就能起到预先启动的作用,

加速: 右手需要右边发力时,如果同时左手通过一个相反方向的小动作.就能把力量叠加到右手去...如正手底线击球...你自己对比测试一下就知道了...

ZlE

watsonchan 发表于 2025-03-27 23:31
平衡: 你右手向前方发力/击球时...重心会跟随移动...如果同时左手往相反方向伸出...就能达到发力的平衡

启动: 当需要右边身体作出转换重心/转体时,左手预先发力.就能起到预先启动的作用,

加速: 右手需要右边发力时,如果同时左手通过一个相反方向的小动作.就能把力量叠加到右手去...如正手底线击球...你自己对比测试一下就知道了...

好哒大佬，我试一试，谢谢啦

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仁者无敌咯

你可以试试亲自感受不抬左手和抬左手有什么区别。
左手抬起的时候，你的身体会向右转和向后倾，他能够帮助你提升架拍速度和架拍稳定性

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仁者无敌咯

手臂有质量，左手加速向上和向外展的时候，身体会受到一个反方向的力矩向右转

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仁者无敌咯

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doshixin

ZlE 发表于 2025-03-27 20:31
有发力顺畅的感觉，没有球的时候有感觉，但是打球的时候就不行啦

对抗的时候，球速快，留给你的时间少，架拍要再快一点

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ZlE

doshixin 发表于 2025-03-28 06:24
对抗的时候，球速快，留给你的时间少，架拍要再快一点

架拍的框架稳定不住怎么办？大佬

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 03:30

左手是拉扯身体嘛？大佬

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仁者无敌咯

ZlE 发表于 2025-03-28 07:33
左手是拉扯身体嘛？大佬

主要还是推动躯干右转和向后倾

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 07:53
主要还是推动躯干右转和向后倾

那脚下的步伐要迈的大嘛

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仁者无敌咯

ZlE 发表于 2025-03-28 08:09
那脚下的步伐要迈的大嘛

你指的是什么时候？

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 08:39
你指的是什么时候？

确认步的时候，大佬

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仁者无敌咯

ZlE 发表于 2025-03-28 09:16
确认步的时候，大佬

你的问题是确认步是要小步的还是大步吗？
这个就要看实际情况，还有就看身体素质

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 09:25
你的问题是确认步是要小步的还是大步吗？
这个就要看实际情况，还有就看身体素质

为什么我退的时候总是仰着打，有什么办法改正错误嘛？大佬

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仁者无敌咯

ZlE 发表于 2025-03-28 09:28
为什么我退的时候总是仰着打，有什么办法改正错误嘛？大佬

你的下盘移动身体的速度不够快，于是你为了能够保持出球质量，就后仰创造更大的挥拍空间

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仁者无敌咯

ZlE 发表于 2025-03-28 09:28
为什么我退的时候总是仰着打，有什么办法改正错误嘛？大佬

你可以看看骆建佑的低视角视频，感受一下。骆建佑的移动速度极其之快，他甚至能提前很早，就跑到位置准备击球

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 09:31
你的下盘移动身体的速度不够快，于是你为了能够保持出球质量，就后仰创造更大的挥拍空间

那怎么训练下盘呢？大佬指教一下

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ZlE

仁者无敌咯 发表于 2025-03-28 09:33
你可以看看骆建佑的低视角视频，感受一下。骆建佑的移动速度极其之快，他甚至能提前很早，就跑到位置准备击球

好哒呀大佬，谢谢

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