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可愛小惡魔 发表于 2025-03-31 15:38 你有见过哪个跳杀前的并腿动作，是这么大跨度的？还有，你的一整套动作都是有问题。你现阶段就不要跳，先把原地杀球动作练好。
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仁者无敌咯 发表于 2025-03-31 16:11 你看看这个，曲奇龙是先转了骨盆，或者说屁股，然后再带动腰部，然后再带动胸腔，转肩，转手臂击球 您的设备不支持视频标签
湖湘子弟 发表于 2025-03-31 16:45 咋整啊，求解
皮特盖 发表于 2025-03-31 16:58 放松，跳杀重点放在杀上 另外平时多做跳绳等增强协调性的运动
湖湘子弟 发表于 2025-3-31 17:00 我跳绳可以说极度不协调，50个单摇必定踩线，我也听说跳绳很有用
皮特盖 发表于 2025-03-31 17:47 多练，最好双摇
海狗乔治 发表于 2025-03-31 15:48 我觉得你现阶段训练不如多投点精力到步伐上，就算学会了跳杀也不是球球都用的上，用的上还不一定就能得分，步伐是哪里都用的到的，步伐不好杀球的机会都出不来 本帖最后由 海狗乔治 于 2025-3-31 15:50 编辑
lijin5678 发表于 2025-03-31 22:14 蹬转=蹬+转，这个转是从下而上的
盗香 发表于 2025-3-31 21:30 你为啥不是剪式换腿跳的
挑不动许多愁 发表于 2025-03-31 22:56 你退的不够到位就急急忙忙起跳了，转体挥拍也不够快，这两个球，你都没抓到合适的杀球点。跳杀是包含在杀球方式里面的一种，首先它是杀球，然后才分站杀/跳杀之类的。什么是杀球？最重要的是球速够快。你觉得视频里面有球速吗？跳只是手段，杀才是目的。
反手一拍出界 发表于 2025-04-02 17:56 先原理杀 搞清楚鞭甩，腰，肩的原理 正确且熟练之后，在说跳的事
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楼主: 湖湘子弟
Ta的装备
发表于 2025-3-31 16:58:08
