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会爆炒大厨 · 发表于 2025-4-6 00:47:55

不够舒展

黑色蒲公英 · 发表于 2025-4-6 01:07:17

会爆炒大厨发表于 2025-04-06 00:47
不够舒展

确实

黑色蒲公英 · 发表于 2025-4-6 01:08:17

BloodSquare 发表于 2025-04-06 00:23
你可以截图比较。
其实一般视频都是讲得很详细的，像你这种典型错误问题更是会反复强调。不要看乱七八糟非基本功的视频。

又看了几个不同的视频，有的说架拍时右肘低于左肘，有的是说两个肘关节和肩同高，应该听哪个呢

姚鑫宇 · 发表于 2025-4-6 07:25:15

握拍是苍蝇拍，身体是缩着的，击球点不对，发力的方向没有向上，没有鞭打，也没有很用力，侧身也没用上力，只增加了甩的力

姚鑫宇 · 发表于 2025-4-6 07:40:21

慢放你的视频，找找不同，很简单的

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-6 13:19:47

你知道为什么要侧身？侧身的作用是什么？视频是侧身了，但你觉得这侧身对你击球或者说在整个挥拍过程中，起到了什么作用？

击球，是一整个流程，你要先搞清楚，每一个步骤分别起到什么作用。瞎练没用的，我建议你不要看刘辉，去看小宋，腿腿或者辰南的视频，刘辉，李OK那些不适合目前你，你是理解不了，也看不懂。

栋97 · 发表于 2025-4-6 16:54:52

楼上大哥说的对，握拍有点问题

淩泷澜 · 发表于 2025-4-6 22:45:30

展肩

看侃 · 发表于 2025-4-7 12:34:01

虽然不是苍蝇握拍，但是还是苍蝇拍的发力方式。自学的路很艰难，慢慢摸索，享受过程吧

没人要的小土豆 · 发表于 2025-4-7 13:01:19

掉肘了

溪曲 · 发表于 2025-4-7 14:21:17

建议不急着上场打球，上场打球你为了能打的到球就会肌肉记忆用上错的发力动作。平日里自己对着手机或镜子挥拍，慢慢开始纠正动作，一步一步练。

冲浪男孩 · 发表于 2025-4-9 09:01:25

架拍太低，身体太僵硬，蹬转发力没有正确传导，握拍错误

fdhivftx · 发表于 2025-4-9 14:38:40

转身不够

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