关于鞭打发力，我的方式可能不一样。

新毛一枚

BloodSquare 发表于 2025-4-19 11:35
新手就别乱来，侧身架拍蹬转倒拍做充分

这一套我练了很久，打不出来，倒过来学反而能打出来。

到处转

新毛一枚 发表于 2025-04-19 11:47
你就想着用大拇指和食指主动控制拍面向后加速（不用很大的力）引拍蓄力再用力加速向前，向后向前的方向是往拍面的两个方向。后三指不要太松，但也不是绷紧因为球很近才做动作，太松的话会拖。

从这个描述看，应该就是入门比较常用的苍蝇拍了。

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新毛一枚

到处转 发表于 2025-4-19 11:57
从这个描述看，应该就是入门比较常用的苍蝇拍了。

不是苍蝇拍，虎口基本对准左侧棱的。

新毛一枚

可愛小惡魔 发表于 2025-4-19 11:33
不知道，你是怎样做到高远球，光手指手腕内旋而小臂能不参与？能不能上个视频教一下？最好是手指手腕特定 ...

可能我表述得不准确，因为小臂是放松的，整个手掌有向后拉一点，这应该是小臂的发力，不是小臂后倒外旋。

新毛一枚

仁者无敌咯 发表于 2025-04-19 11:27
噢，我好像懂你意思了，你的意思是引拍的时候。手腕随着惯性背伸是吗？就像这个图里面一样

我前面的表述不准确，因为整个手掌向后拉一点距离，所以小臂有参与。

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新毛一枚

我表述的应该不够准确，小臂是参与的，整个手掌有向后一点距离再向前，这个应该是小臂控制的。因为手臂肌肉很放松，没有外旋，我误以为小臂不参与发力。不要被我误导了。

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盗香

敲锣不就是抽球的动作么，抽球不就是用的鞭打发力么
你这可能只是更依赖于小范围爆发力的鞭打

新毛一枚

盗香 发表于 2025-04-19 12:27
敲锣不就是抽球的动作么，抽球不就是用的鞭打发力么
你这可能只是更依赖于小范围爆发力的鞭打

可能是这样，就动作很小。

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可愛小惡魔

直接上视频吧，我咋感觉你就是招财猫式的发力方式

BloodSquare

新毛一枚 发表于 2025-04-19 11:56
这一套我练了很久，打不出来，倒过来学反而能打出来。

基本功的缺失打熟以后想改都难

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天翼球迷

新毛一枚 发表于 2025-4-19 11:54
高远球是球的飞行角度和高度，不是动作叫高远球吧。用到小臂就是多一个小臂外旋等到球拍的压力到手指的时 ...

你的主题是谈高远球发力方式，如果击打出的不是高远球，还有必要谈发力和动作吗。另外，高远球的一个重要属性“远”你给忽略了啊。

新毛一枚

天翼球迷 发表于 2025-04-19 12:56
你的主题是谈高远球发力方式，如果击打出的不是高远球，还有必要谈发力和动作吗。另外，高远球的一个重要属性“远”你给忽略了啊。

能打出高远球的效果啊，要不为什么说是高远球。

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新毛一枚

BloodSquare 发表于 2025-04-19 12:55
基本功的缺失打熟以后想改都难

我是反过来学，手上动作做好了再加上身体和脚的动作，新手照着蹬转那一套来，我觉得打不好的实际是手臂动作的问题。

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天翼球迷

新毛一枚 发表于 2025-4-19 13:11
能打出高远球的效果啊，要不为什么说是高远球。

你上个视频吧，看看你打出的是不是高远球。另外，什么叫高远球的效果，不就是和高远球的飞行轨迹一样吗？能出高远球的高和远就是高远球。

天空的风影

从力量上来说，确实是手上动作就能把拍挥出还可以的速度了，知道怎么挥之后得找方法借力

lijin5678

完全支持你走出一条属于自己的羽球之路👍

doshixin

好的，试试打打大斜线

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桃丹佑

加油

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陆挺

尽量让大发力的动作用大关节来共同参与，熟练了以后自行调配比重。
完全靠小关节来覆盖这些技术动作，上限太低太低

dtflyfox

真的别自以为是了。文字讲解没什么意义，上个视频一目了然。