给业余选手一点双打小建议

盗香 · 发表于 2025-4-27 21:47:59

如果反手没有积累一定的训练量，我甚至建议全程正手握拍别变了，这是最万金油的握法
我见过太多次各种搭档不分场合都用反手去防守的，一律白给，归根结底是缺练，但这又是多数爱好者的常态

marsmile126 · 发表于 2025-4-28 14:52:46

很实用的帖子

yonghuisong00 · 发表于 2025-4-29 05:14:56

我就打一拍子发表于 2025-4-27 11:35
我建议多使用反手击球，无论正反手区域。当然如果你此时处于正手握拍，而对方的球过来的很快（或者你预判 ...

1. 反手击球连贯快，覆盖面积大，应用情况多，不过缺点是平抽挡相对而言不如正手力量大，当然够用就好。
原来一个教练就教/叫我全部用反手回击。
2. 正手优点就是相对力量大，但是缺点是连贯相对慢，覆盖面积相对小，尤其是反手区使用正手平抽挡，一旦被压住，反击就比较困难。

yonghuisong00 · 发表于 2025-4-29 05:17:02

盗香发表于 2025-4-27 21:47
如果反手没有积累一定的训练量，我甚至建议全程正手握拍别变了，这是最万金油的握法
我见过太多次各种搭档 ...

如果站位在反手区，用正手平抽挡，尤其是被压制住的时候，还是比较难摆脱的。

yonghuisong00 · 发表于 2025-4-29 05:21:08

看侃发表于 2025-4-27 09:09
我的正反手握拍，拍面都是与手掌面一致的，只有手指高低略微不同。野球路子，仅供参考

正反手握拍的主要区别，不就是拇指和食指相在拍柄上的上下位置的转换吗，当然身体的姿态和小臂的内外旋也是不一样的？

盗香 · 发表于 2025-4-29 13:50:34

yonghuisong00 发表于 2025-04-29 05:17
如果站位在反手区，用正手平抽挡，尤其是被压制住的时候，还是比较难摆脱的。

不能用正手打就不对抽，侧身让点分到斜线

星耀C · 发表于 2025-4-30 00:00:32

感谢

yonghuisong00 · 发表于 2025-4-30 02:09:44

盗香发表于 2025-4-29 13:50
不能用正手打就不对抽，侧身让点分到斜线

那么这时候是不是要转换成反手握拍啊！
对于右手持拍球员，我现在所说的反手区就是球场的右区，不知道你是不是也是这么理解的？

不远侠儿 · 发表于 2025-4-30 09:02:55

学习了，谢谢

盗香 · 发表于 2025-4-30 12:54:40

yonghuisong00 发表于 2025-4-30 02:09
那么这时候是不是要转换成反手握拍啊！
对于右手持拍球员，我现在所说的反手区就是球场的右区，不知道你 ...

这里反手区是左区啊，你是想说右区的靠左侧位置？

orang1e · 发表于 2025-4-30 17:14:50

今晚就实践

danandtwo · 发表于 2025-4-30 23:04:33

我就是那种来不及变拍，基本是用反手来打的，反手怎么抽都可以，一变正手不行，所以经常正手反打

yonghuisong00 · 发表于 2025-5-1 02:38:01

盗香发表于 2025-4-30 12:54
这里反手区是左区啊，你是想说右区的靠左侧位置？

反手区是左区，前面我说错了，笔误。

盗香 · 发表于 2025-5-1 13:31:18

yonghuisong00 发表于 2025-5-1 02:38
反手区是左区，前面我说错了，笔误。

被压制的时候你很可能来不及转换握拍了，除非你有预感在出现劣势的初期就已经切成反手握拍了，而这基本只会出现在主动起球的时候。
如果你在反手握拍的时候防出了均势或者反杀机会，未必有足够时间切换回正手，而保持反手的话也不见得就能把握住，毕竟你没有针对性训练过这类反手球。

昭质继佩 · 发表于 2025-5-8 08:37:15

煤气站王德成 · 发表于 2025-5-11 23:43:41

不错

ff88 · 发表于 2025-5-12 14:55:27

不错不错

羽后场重炮 · 发表于 2025-5-23 21:41:38

老是没有配合。

17355778686 · 发表于 2025-5-25 06:43:24

把球拍伸出去感觉快了不少，但是我没有形成神拍的习惯，打着打着就忘了！！！

D.宁静以致远 · 发表于 2025-5-26 18:09:40

偷后，吊调，打对角，菜鸡互啄

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