感觉自己有点胖了，打球跑动吃力，这种减肥药有用吗

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liangzi417 发表于 2025-04-28 20:07
这才对啊，小胖子，哈哈哈

嘿嘿嘿

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用户12345654321

要不学一下铿仔的减肥办法，调整饮食，比如喜食西瓜换成糖分更低的蓝莓，然后就是暴汗服跑步。管住嘴迈开腿

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用户12345654321 发表于 2025-04-28 22:11
要不学一下铿仔的减肥办法，调整饮食，比如喜食西瓜换成糖分更低的蓝莓，然后就是暴汗服跑步。管住嘴迈开腿

感谢感谢感谢，如果成功了我会记住你的

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平行时空遇见你

想要减肥效果最好的还是控制饮食，其次才是适量运动，当然减肥效率最高的方法还是得肠胃炎效果立竿见影

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gIlE_cW_

抽象啊

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十里桃花

没用，不如奥利司他

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平行时空遇见你 发表于 2025-04-29 01:18
想要减肥效果最好的还是控制饮食，其次才是适量运动，当然减肥效率最高的方法还是得肠胃炎效果立竿见影

一直在运动我有点急于求成还是得耐心练

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gIlE_cW_ 发表于 2025-04-29 05:34
抽象啊

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十里桃花 发表于 2025-04-29 08:05
没用，不如奥利司他

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玄天邪帝

推荐一个中成药：轻身消胖丸

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清平6

少总结就行

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玄天邪帝 发表于 2025-04-29 12:10
推荐一个中成药：轻身消胖丸

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lcy1234567

跑的慢就练跑步呗，我上大学那会儿大二只要不下雨没事晚上就是操场十公里，打球根本就不虚体力消耗。

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lcy1234567 发表于 2025-04-29 14:12
跑的慢就练跑步呗，我上大学那会儿大二只要不下雨没事晚上就是操场十公里，打球根本就不虚体力消耗。

有道理，多谢

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清平6 发表于 2025-04-29 13:46
少总结就行

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到处转

嗑药没用，要提高基础代谢。对于年轻人来说慢跑基本也没什么用，得练点要爆发力的项目。

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ppnfxfyo

到处转 发表于 2025-04-29 14:27
嗑药没用，要提高基础代谢。对于年轻人来说慢跑基本也没什么用，得练点要爆发力的项目。

50米和100米怎么样，这俩我挺喜欢，高中的时候50米跑过6秒57

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到处转

ppnfxfyo 发表于 2025-04-29 15:29
50米和100米怎么样，这俩我挺喜欢，高中的时候50米跑过6秒57

可以。间歇冲刺跑，每周搞个二三十分钟就行了。

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到处转 发表于 2025-04-29 16:34
可以。间歇冲刺跑，每周搞个二三十分钟就行了。

好的好的好的谢谢

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唐马儒

百分百假的，不要信

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